Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 5 basit ipucu

Vücudu bakteri, virüs ve mikrop gibi hastalığa neden olabilecek zararlı maddelerden korumada en önemli rollerden birini bağışıklık sistemi oynar. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, güçlü bir bağışıklık oluşturmanın 5 basit yolunu yazdı.

4 basit adımla kalp sağlığınızı koruyun

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Begüm Öztürk, sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, sigaranın bırakılması ve düzenli kontrol ile kalp hastalığı ve inme riskinin azaltılabileceğini söyledi.

Karın bölgenizdeki yağlanmayı azaltacak 7 beslenme önerisi

Özellikle karın bölgesi yağlanmasından şikayetçi olanlar için hazırladığımız bu liste, daha fit durmanıza destek olacak…

Çocukların bağışıklığını güçlendirmek için öneriler

Çocukların bağışıklığını güçlendirmek için öneriler

Çocukların bağışıklık sistemini korumak için ailelerin yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat etmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Filiz Bakar, çocukların bağışıklığını güçlendirmek için tüketmesi ve uzak durması gereken besinleri sıraladı.

Hashimoto hastalığı kilo vermeye engel olabiliyor

Hashimoto hastalığı kilo vermeye engel olabiliyor

Tiroid hormonu eksikliğinde metabolizmanın yavaşladığını söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Alihan Oral, benzer özelliklere sahip hashimoto hastalığı hakkında bilgiler verdi.

Kemikleri güçlendiren besinler

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, kemiklerinizi güçlendiren besinler hakkında önemli bilgiler verdi.

Mevsim geçişlerinde bağışıklığı desteklemek için öneriler

Gıda Mühendisi Derya Kaya Bulut, havaların soğumasıyla artmaya başlayan mevsimsel hastalıkların önüne geçmek için bağışıklık sisteminizi destekleyecek besinleri anlattı.

Çocuklarda görülen süt dişi problemlerine dikkat

Bebeklik çağından itibaren çocukların ağız-diş sağlığı ve çene-yüz bölgesi gelişiminin mutlaka takip edilmesi gerektiğini belirten Uzman Diş Hekimi Sara Köprülü, çocuklarda görülen süt dişi problemlerini ve tedavi yöntemlerini anlattı.

Çocukları yemek yemeyen ebeveynlere öneriler

Ebeveynlerin en büyük kabusunun çocuklarının yemek yememesi olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Gültaç Dayı Çamır, konu ile ilgili önemli tavsiyelerde bulundu.

Yatmadan önce süt içmeniz için 5 neden

Uyku öncesi içeceğiniz bir bardak sütün bedeninize sağlayacağı faydaları etkilerini sizler için sıraladık…