İçtiğiniz suyun pH değeri 7,4’ün üstünde olmalı

Su içmenin bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerinden bahseden Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, suyun pH değerleri hakkında bilgiler verdi.

Unutkanlığa ilaç olan 8 besin

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, pek çok kişinin mustarip olduğu unutkanlık problemine iyi gelen besinlere dair önemli tüyolar verdi.

Gizemli bir hastalık: Geçirgen Bağırsak Sendromu

Geçirgen bağırsak sendromunun beslenmeyle olan ilişkisini anlatan Uzm. Klinik Psikolog ve Diyetisyen Merve Öz, bu hastalığa zemin hazırlayan faktörleri sıraladı.

Otizmli çocukların annelerinde metabolit seviyeleri farklılıklar gösteriyor

Otizmli çocukların annelerinde metabolit seviyeleri farklılıklar gösteriyor

Otizmli çocukların annelerinin metabolizmalarının ürettiği metabolit maddesinin, normal çocukların annelerine göre farklı seviyelerde olduğu tespit edildi.

İklim değişikliği çocukların günlük besin çeşitliliğini azaltıyor

İklim değişikliği çocukların günlük besin çeşitliliğini azaltıyor

Bilim insanları iklim değişikliğinin yarattığı sıcaklık artışının çocuklarda yetersiz beslenmenin ortaya çıkmasında en az yoksulluğa bağlı etkenler kadar önemli olduğunu ortaya koydu.

Stresi yönetmenize yardımcı olacak 7 ipucu

Stres, salgın koşullarıyla birlikte fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal hayatımızı derinden etkiliyor ancak basit ipuçları ile stresi yönetebilmek mümkün...

Besin mayası ile B12 ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz

Vegan diyetlerinin vazgeçilmezi olan besin mayasının tüketiminin son dönemde arttığını söyleyen Uzman Diyetisyen Eda Balcı, bu mayaların aynı zamanda B12 deposu olduğunu söyledi.

Omurga sağlığını korumak için 10 etkili ipucu

Koronavirüs salgını sürecinde evde kalma sürelerinin uzaması ve hareketsiz yaşam, omurga sağlığını olumsuz yönde etkiledi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Berna Tander, salgın döneminde omurga sağlığını korumak için 10 etkili ipucu paylaştı.

Doğru beslenerek kışı sağlıklı geçirebilirsiniz

Uzmanlar, kış mevsiminin yüzünü göstermesi, güneşin daha az görünmeye başlamasıyla birlikte özellikle yetişkin ve yaşlı bireylerin D vitamini ve kalsiyum yönünden zengin besinleri tüketmeleri konusunda uyarılarda bulundu.

Kırmızı et tüketimine dikkat: Bağırsak kanserine davetiye çıkarabilir

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, yapılan araştırmalar sonucu günlük 70 gramın üzerinde kırmızı et tüketiminin bağırsak kanserine karşı riski artırdığına dikkat çekti.