Meme kanserinde risk faktörlerine dikkat

Genel Cerrahi ve Cerrahi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Gürkan Yetkin, meme kanserinin risk faktörlerini anlatarak önemli tavsiyelerde bulundu.

Kanser tedavisinde düzenli beslenmek önemli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Veysel Ciğerli, kanser tedavisinde ve önlenmesinde düzenli beslenmenin önemli olduğunu söyledi.

Adet öncesi gerginliğe karşı 5 öneri

Pek çok kadında görülen premenstrüel disfori sendromu (Adet öncesi gerginlik sendromu), hormonel genellikle 25 ile 35 yaşları arasında kendini gösteriyor. Her adet döneminde tekrarlayan sendrom, günlük yaşam kalitesinin de düşmesine neden olabiliyor.

Aralıklı oruç diyeti salgın döneminde uygun değil

Aralıklı oruç diyeti salgın döneminde uygun değil

Son dönemlerin popüler kilo verme yolu olarak bilinen ve her yaş grubundan kişinin rağbet gösterdiği ‘Aralıklı oruç diyeti’ (İntermittent fasting diet); uzun saatler aç kalınmasından dolayı beslenme planını bozduğu için bedeni enfeksiyona açık hale getirerek tehdit edebiliyor.

Geçmeyen şişkinlik hissi mide kanseri belirtisi olabilir

Geçmeyen şişkinlik hissi mide kanseri belirtisi olabilir

Birçok hastalığın ortaya çıkmasında etkili olan beslenme şekli mide kanseri riskinin de artmasında önemli rol oynuyor. Dikkatli beslenerek mide kanserinden korunmanın mümkün olduğunu belirten Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. A. Kerim Özakay hastalık hakkında önemli bilgiler verdi.

Çocuklarda mevsimsel hastalıklar bahar aylarında artış gösteriyor

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Sibel Kalçın, bahar ayrılarda çocuklarda sık görülen hastalıklar hakkında bilgiler vererek, ebeveynlere uyarılarda bulundu.

Salgın döneminde stres yönetimi büyük önem taşıyor

Tüm dünyayı etkisi altına alan COVID-19 salgınıyla birlikte yaşanan küresel sağlık krizi ve ekonomik durgunluk ruh sağlığını yüksek oranda etkiliyor. Araştırmalar, pandemi sürecinin olumsuz etkileri arasında stres, uyku düzensizliği, gelecek kaygısı, anksiyete ve hayata karşı umutsuz yaklaşımın ilk sıralarda yer aldığını ortaya koyuyor.

Pandeminin tetiklediği tükenmişlik hissine iyi gelen en etkili besinler

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, dopamin, serotonin, oksitosin ve endorfin seviyelerini etkileyerek tükenmişliğe karşı savaş açan 10 besini sıraladı.

Vitamin takviyelerini doğru kullanma rehberi

Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı olan vitaminleri öncelikli olarak gıdalardan almak gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Y. Birol Saygı, vitamin takviyeleri hakkında bilgiler verdi.

Antibiyotikler, mikroorganizmalarda direnç oluşturabilir

Uzman Diyetisyen Eda Balcı, antibiyotiklerin hangi gıdalarda bulunduğu, nasıl tespit edildiği ve vücuttan atılıp atılmadıklarına yönelik bilgiler verdi.