Bel fıtığında nelere dikkat edilmeli

Bel fıtığı, omurgada bulunan disklerin taşması ve disk kayması sonucu oluşan hareket kabiliyetini kısıtlayan bir ortopedik rahatsızlıktır. Bel fıtığı bazen travmalara bağlı olarak da oluşabilmektedir. Normalde sinir köklerine yakın yerleşmiş olan disk, olduğu yerden taşarak veya koparak sinir köklerine baskı yapabilir. Bu durumda bel ağrısı, bacak ağrısı, bacak uyuşması, kas güçsüzlüğü ortaya çıkabilir. Bel fıtıklarının büyük çoğunluğu bel omurlarının son ikisinde meydana gelmektedir.

Bel fıtığında nelere dikkat edilmeli #1

Bel Fıtığı Belirtileri

– Kol ve bacaklarda ağrı

– Bel fıtığından etkilenen sinirlerin bulunduğu yerlerde uyuşma ve karıncalanma

– Kaslarda görülen zayıflık

– Yürümede zorlanmak

–  Ayak parmak ucunda duramamak

– Belde, kalçada ve bacaklarda ağrı

– Hareketlerde büyük ölçüde kısıtlamalar

– İdrar tutamama

– Otururken ve kalkarken güçlük çekmek

– Çabuk yorulma

Bel fıtığında nelere dikkat edilmeli #2

Bel fıtığı olanlar nelere dikkat etmeli

– Ani hareketlerden kaçınılmalı

– Ağır kaldırılmamalı, kaldırılan nesnelerin ağırlığına dikkat edilmeli

– Hafif sporlar yapılmalı, beli zorlamaktan kaçınmalı

– Uzun süreli olarak aynı pozisyonda kalınmamalı

– Eğilirken dizleri kırarak bel düz olarak eğilmeye dikkat edilmeli

– Omurgayı zorlayacak ve zedeleyecek hareketler yapılmamalı

– Kilo almamalı, kilolu olanlar mutlaka normale dönmelidir

– El çantası yerine hafif sırt çantası tercih edilmeli.

– Çok fazla ayakta durulmamalı

– Sırt üstü veya yan yatmak tercih edilmeli

– Dik oturulmalı ve bel desteklenmeli

Bel fıtığında nelere dikkat edilmeli #3

Bel fıtığında tedavi yöntemleri nelerdir?

Bel fıtığı tedavisi kişiye özgü olarak uygulanır. İlerleyici güç kaybı, idrar ve dışkı tutamama gibi ciddi nörolojik belirtiler haricinde acil cerrahi tedavi gerektiren bir durum değildir. Genellikle hastaların çok büyük bir oranı cerrahi müdahaleye gerek kalmadan tedavi edilebilir. Bel fıtığının tedavisinde fizik tedavi yöntemleri önemli bir yer tutar. Bu amaçla sıcak uygulamaları, ultrason, lazer, ağrı kesici akım tedavileri, masaj, mobilizasyon, manuel terapi, kuru iğneleme, bantlama, traksiyon (klasik ve dikey traksiyon-vertetrac) en sık kullanılan tedavi yöntemleridir. Bu dönemde genellikle ağrı kesici ve kas gevşetici ilaç tedavileri uygulanır. Bazı durumlarda kontrollü bir şekilde steroid tedavisi yapılabilir. Korseleme gerekli olduğu durumlarda kısa süreli olarak kullanılabilir.

Bel fıtığında nelere dikkat edilmeli #4

 

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu