Uzun süren depresyon ve tükenmişlik bunamaya yol açıyor

“Ruh” denilen varlığı yaratan organ beynimizdir ve ruhun yaşlanmasının, aynı zamanda beynin yaşlanması olduğunu belirten uzmanlar “‘Ruhum yaşlı’ diyen gençlerin beyni risk altında olabilir” uyarısında bulunuyor.

Mutsuzluk beyni küçültüyor

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Metin, Dünya Mutluluk Günü ile ilgili yaptığı açıklamada mutluluğun insan sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekti.

Migren ve sinüzitin tetikleyicisi lodos

Doç. Dr. Barış Metin, lodoslu havalarda baş ağrısına ve yapılması gerekenlere dikkat çekti.

Uyumadan iki saat önce telefonunuzu kapatın

Uyumadan iki saat önce telefonunuzu kapatın

Uyku sorunlarının önüne geçebilmek için yatmadan iki saat önce cep telefonu ve tablet gibi elektronik aletlerin kullanımını bırakmalısınız.