Bakımlı ve sağlıklı ellerin sırları

İşte sağlıklı ve bakımlı eller için basit ama etkili bakım tüyoları.

Eller dış dünyayla en fazla temasta olan bölgelerimiz. Ellerimizdeki yaşlanma belirtilerini geciktirmek amacıyla bazı önlemler alabilirsiniz. İşte sağlıklı ve bakımlı eller için basit ama etkili bakım tüyoları.

Kurutmayan temizleyiciler kullanın: Ellerinizi kurutmayan temizleyici kullanımına önem verin. Her el yıkama sonrası ellerinizin nem kaybettiğini unutmayın.

Ilık suyla yıkayın: Ellerin ılık suyla, cildi kurutmayan sabunlarla yıkanmasına dikkat edilmelidir.

Kısa banyo yapın: Banyo süreleri kısa tutulmalıdır. Uzun süren banyolar, derinin daha fazla nem kaybetmesine neden olur.

Nemsiz bırakmayın: Nemlendirici kullanmaya önem gösterin; ellerinizi sık sık nemlendirin.

Zeytinyağı ve e vitamini: Shea yağı, gliserin, zeytinyağı ve vitamin E içeren nemlendiriciler el sağlığı için faydalıdır.

Mutfakta mutlaka eldiven: Mutfakta sebze ve meyve doğrarken eldiven giyilmesine özen gösterilmelidir.

Soğuktan koruyun: Soğuk havalarda dışarı çıkarken korunmak amacıyla mutlaka ellerin eldivenle korunmasına dikkat edilmelidir.

Tahriş olmasın: Deriyi tahriş edici maddelerle (mesleki ajanlar, kimyasallar) temas etmeden önce mutlaka eldiven kullanın. Eldiven kullanarak ellerinizin zarar görmesini engelleyin.

Yorumlar

YORUM YAZ
Doğrulama kodunu yandaki kutuya giriniz :