Sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinler

Uz. Dyt. Merve Yüksek, hastalıklardan korunmak için sofralardan eksik edilmemesi gereken besinler hakkında bilgi verdi.

Detoks ile bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Kışın sağlıklı kalmanın en önemli kuralı güçlü bir bağışıklık sistemi... Peki bağışıklığı güçlendirmek için ne yapmalı?

Mevsim sebzeleriyle sağlıklı bir kış geçirin

Doç. Dr. İsmet Tamer, bağışıklığı güçlendirmek için kış sebzelerinin tüketilmesini önerdi.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek besinler

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek besinler

Doç. Dr. İsmet Tamer, bağışıklığı güçlendirmek için kış sebzelerinin tüketilmesini önerdi.

Grip kalkanı probiyotik smoothie

Grip kalkanı probiyotik smoothie

Probiyotik beslenme kış aylarında gripten korunmada oldukça etkili. İşte gribe karşı etkili probiyotik smoothie tarifi...

Çocukları enfeksiyonlardan koruyan beslenme önerileri

Çocuklar arasında bulaşarak yayılan enfeksiyon hastalıklarını alacağınız birkaç koruyucu önlemle azaltmanız mümkün.

Bitki çayları karıştırılınca etkisini kaybediyor

Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıkları engelleyen bitki çaylarını karıştırıp içtiğinizde etkisini kaybettiğini biliyor muydunuz?

Vücut ısısını yükselten besinler

Bağışıklık sistemini yavaşlatan ve hastalıklara neden olan vücut ısısının düşmesine karşı bu besinleri tüketerek önlem alabilirsiniz.

Bağışıklığınızı güçlendirmenin 6 yolu

Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu, bağışıklık sistemini güçlendirecek 6 etkili adımı anlattı.

Vücuttaki dost bakterileri artırmanın yolları

Sağlıklı bir sindirim ve bağışıklık sistemi için gerekli olan dost bakterilerin faydaları nelerdir, bu bakteriler hangi besinlerden alınabilir?