Baş ağrısına iyi gelen 9 besin

Başınız ağrıdığında ilaç almak istemiyorsanız, bu yiyeceklerle doğal yollardan baş ağrılarınızı kontrol altına alabilirsiniz. İşte baş ağrısına iyi gelen 9 besin.

Bağışıklığı güçlendiren 8 besin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Oya Yüksek, bağışıklık sistemini güçlendiren besinleri anlattı. İşte bağışıklığı güçlendiren besinler...

Yağlarınızdan yağ tüketerek kurtulun

Yağlı besinin sağlıksız besin anlamına gelmediğini söyleyen Dyt. Gamze Gültekin, kilo vermek isteyenlere iyi ve doğru yağlarla beslenerek zayıflama önerisinde bulundu.

Baklava hayali 10 besinle gerçekleşiyor

Baklava hayali 10 besinle gerçekleşiyor

Sıkı karın kaslarına sahip olmak düzenli spor ve sağlıklı beslenmeyle hayal olmaktan çıkıyor, işte size tüketmeniz gereken besin önerileri...

Obeziteden korunmanın yolları

Obeziteden korunmanın yolları

Çağımızın hastalığı obeziteden korunmak için yapmanız gerekenler listesine mutlaka bir göz atın.

Telefonla uğraşırken uykuya dalmayın

Yatmadan önce uykuya dalmaya çalışırken, telefonla uğraşmak hem uyku kalitesini düşürüyor hem de sabah yorgun uyanmanıza sebep oluyor.

Çikolata topları

Çikolata aşıklarına özel hafif bir atıştırmalık...

Yüz temizleyicinizi evinizde yapın

Kimyasal temizleyici kullanmak istemiyorsanız bu yöntemler tam size göre. İşte ev yapımı yüz temizleyiciler...

Aşk dolu kalp kurabiyeler

Havada aşk kokusu var! Fırından yeni çıkmış kokusu ve ağızda dağılan tadıyla sevginizi yansıtacak kurabiyeler...

Cildinizin rengini bademle açın

Cildiniz için yüksek bir bedel ödemek yerine doğal bir karışım hazırlayarak hem bakımınızı yapabilir hem de ten renginizi açabilirsiniz.