Topuklu ayakkabı sonrası alfabe egzersizi yapın

Topuklu ayakkabı giymeyi seviyorsanız ya da mesleğiniz açısından giymek zorunda kalıyorsanız ayakkabınızı çıkardıktan sonra alfabe egzersizleri yapmak ayaklarınızı rahatlatacaktır.

Evde pedikür yapmanın püf noktaları

Ayak bakımı için illa kuaföre gitmenize gerek yok. Birkaç basit malzemeyle pedikürünüzü evde kendiniz de yapabilirsiniz.

Tırnak batıklarına karşı önleminizi alın

Günlük yaşam kalitesini ve iş hayatını olumsuz etkileyen tırnak batıklarına karşı önleminizi baştan alın.

Nasırın çözümü soğanda

Nasırın çözümü soğanda

Ayaklarınızda nasır problemi varsa kırmızı soğan ilacınız olsun...

Topuğunuzu tuz ve limonla ovun

Topuğunuzu tuz ve limonla ovun

Topuk çatlaklarınız varsa tuz ve limon kurtarıcınız olabilir. İşte topuk çatlaklarına karşı öneriler...