
Sağlıklı ve parlak saçlar için avokado yağı nasıl kullanılır
Genel olarak çoğu saç tipi için harika olan avokado yağının saç için faydalarını, maske ve serum olarak nasıl kullanılacağını sizin için araştırdık.
Genel olarak çoğu saç tipi için harika olan avokado yağının saç için faydalarını, maske ve serum olarak nasıl kullanılacağını sizin için araştırdık.
Erkeklerde sperm, kadınlarda ise yumurtalık kalitesi üzerine etkili birçok faktör bulunuyor. İşte spermler üzerine direkt olarak sayı artırıcı veya şekil düzeltici etkileri olmasa da, hareket anlamında olumlu etkileri olabilecek 8 besin.
Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz Hindistan cevizi sütü ile saçınız ve cildiniz için harikalar yaratabilirsiniz. İşte Hindistan cevizi sütünün güzellik faydaları ve 2 harika güzellik maskesi tarifi...
Ketojenik diyetin ilk birkaç haftasında pek de hoş hissedilmeyeceğini belirten Dyt. Serkan Sıtkı Şahin, sabırlı olmanın, ketojenik diyeti takip etmenin anahtarı olduğunu söyledi. İşte ketojenik diyete kolayca girmenize yardımcı olabilecek bazı ipuçları.
Yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra özellikle tüketeceğiniz bazı besinler, ekstra yaşlanma karşıtı yararlar sunabilir. Canınız tatlı bir atıştırmalık çektiğinde, bir sonraki sefere yaşlanma karşıtı güçlere sahip bu 5 lezzetli meyveyi deneyin.
Süper besin olarak kabul edilen zerdeçal, mükemmel bir antioksidan kaynağı olmasının yanı sıra cilt sağlığı için de mükemmel bir besin. Parlak ve sağlıklı bir cilt için sivilcelere ve yağlı ciltlere karşı zerdeçal ile yapabileceğiniz 3 harika yüz maskesi tarifini sizin için hazırladık.
Işıltılı bir cilt için, evde kolaylıkla yapabileceğiniz bu avokado yüz maskesi ile kişisel bakımınızı bir üst seviyeye taşıyın.
Yediklerimiz, sadece fiziksel olarak nasıl hissettiğimiz değil, aynı zamanda nasıl göründüğümüz açısından da oldukça önemlidir. Ve genç ve parlak bir cilt için formül bazen mutfağınız kadar yakında ve oldukça ucuzdur.
Ne yazık ki, çoğu kişisel bakım ve kozmetik ürünleri sağlığımız konusunda tehdit oluşturuyor. Anti Aging Uzmanı Berrin Çetiner, kişisel bakım ve kozmetik ürünlerinin tehlikeleri ve alınabilecek önlemler hakkında bilgi verdi.
Bugün, stresinizi azaltmak için bir yemek yapmak ister misiniz? Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, stresi azaltan ve anksiyeteye engel olan besinleri paylaştı...