Pandemi döneminde ağız ve diş sağlığında dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi veren Dt. Aslı Tapan, tedavisi ötelenen küçük bir çürüğün büyüyerek diş kaybına dönüşmesine neden olabileceğini söyledi.
Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, beyninizi güçlendirmeye ve hafızanızı geliştirmeye yardımcı olacak 9 harika besini sıraladı.
'Sağlıklı' olarak pazarlanan katkılı yoğurtların ne kadar şeker içerdiğini kontrol etmeden almayın. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin katkı maddeli yoğurtları yazdı...
Çocuklarınıza hem pratik hem eğlenceli atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz.
Fenomen videolarını izleyen çocuklar sağlıksız atıştırmalıklar tüketmeye teşvik ediliyor.
Öellikle de tuzlu krakerler güzünüze masum gözükebilir. İçeriğini bilmediğimiz çoğu ürünü tüketmek yerine kendimiz daha sağlıklı tarifler hazırlayabiliriz.
Yapılan araştırmalarda sürekli stres yaşayan kişilerin kilo aldığı ortaya çıktı.
İşte abartılmadan yendiğinde diyetleri bozmayan sağlıklı gece atıştırmalıkları.
Uzm. Dyt. Tuğçe Aytulu, iş yaşamının yoğunluğu, trafikte kalınan sürenin uzunluğu gibi faktörlerin beslenme kültürünü etkilediğini ve bunun kilo ile doğru orantılı olduğunu belirtti.
Çocuklarınıza sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayarak onları obeziteden koruyabilirsiniz.
