Alkali beslenmenin püf noktaları

Bir çok beslenme uzmanının tavsiye ettiği bu beslenme şekli, vücudumuzun pH dengesini korur, bağışıklığı güçlendirir ve kilo almamızı önler.

Her gün farkında olmadan böcek yiyoruz

Etiketleri dikkatlice okuduğunuzu söyleseniz dahi, tükettiğiniz gıdalar içerisinde neler olduğunu bilmemiz maalesef mümkün değil.

Meyve suyu hakkında bilmemiz gerekenler

Vücudumuza şifa olan meyve sularını iyi tanıyın.

Dişlerinizi seviyorsanız bu alışkanlıklardan vazgeçin

Dişlerinizi seviyorsanız bu alışkanlıklardan vazgeçin

Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Kübel Özkut, dişlerimize zarar veren alışkanlıklarımızı anlattı, önemli önerilerde bulundu.

Bağırsaklarınızın sağlığını cevizle koruyun

Bağırsaklarınızın sağlığını cevizle koruyun

Yapılan araştırmalar cevizin faydalı bakterileri artırmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Serinlemek için asitli ya da şekerli içecekler içmeyin

Diyetisyen Sibel Mumcu, sıcaktan bunalıp tercihini asitli ya da şekerli içeceklerden yana kullananlara sağlıklı sıvı tüketimi için önerilerde bulundu.

Ağız ülseri nedir

Zararsız olmakla birlikte rahatsızlık verici olan ağız ülserinin ne olduğunu biliyor musunuz?

Limon ve karbonat dişinizi beyazlatmaz

Pek çok insanın evde diş beyazlatmak için denediği karbonat limon ikilisi sanılanın aksine dişlerinizi beyazlatmaz.

Dişlere zarar veren yiyecek ve içecekler

Sağlıklı ve güzel dişlere sahip olmak için uzak durmanız gereken yiyecek ve içecekleri konunun uzmanından öğrenin.

Güneş lekeleri için doğal maskeler

Bronz bir tene kavuşmak isterken teninizde oluşan güneş lekeleriyle karşı karşıya kaldıysanız ev yapımı doğal maskeler yardımcınız olabilir.