Aşırı kahve tüketimi gözaltı morluklarına neden oluyor

Gözaltında koyu halkaların oluşmasında birçok faktör olabileceğini söyleyen Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir, gözaltı morluklarına karşı yapılabilecekleri sıraladı.

Genetik, yaşam tarzı, beslenme şekli, yaşlanma sürecin ve göz çevresi bakımı gibi faktörlerin gözaltı görünümünü belirlediğini belirten Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir, gözaltındaki koyu halkaların nedenlerini sıralayarak tavsiyelerde bulundu.

Gözaltı morluklarının nedenleri

- Vitamin ve mineral eksikleri

- Uyku problemleri

- Yorgunluk

- Dengesiz beslenme

- Karaciğer, böbrek ve tiroid hastalıkları

- Az su tüketimi

- Yoğun alkol ve kafein tüketimi

- Sigara kullanımı

- Deri altı yağ dokusunda ve deri elastikiyetinde azalma

- Damarların yüzeysel seyretmesine bağlı ortaya çıkan mavimsi renk ve yağ dokusunun fıtıklaşmasına bağlı torbalanmalar

- Kemik yapısında ve bağlarda ortaya çıkan değişiklikler sonucu görülen çukurlaşmalar

- Deriye rengini veren melanin adı verilen maddenin artmasını uyaran durumlar; güneş ışınları, atopik egzama, gebelik ve hormonal değişiklikler, alerjenler ve irritanlar

Gözaltı morluklarına karşı yapılabilecekler

Gözaltı morluklarında altta yatan hastalıklar, vitamin ve mineral eksikliklerinin değerlendirilmesi gerektiğini belirten Doç Dr. Demir, patates, salatalık, yeşil çay gibi bitkisel kürlerin gözaltı morluğunun giderilmesinde kullanılabileceğini söyledi.

Demir, "Göz çevresinde kan dolaşımını hızlandıracak masajlar ile K ve C vitamini içeren kremlerden faydalanabiliriz. Göz çevresi peelingleri, mezoterapi uygulamaları, gözaltı ışık dolgusu ve lazer yöntemleri ile desteklenebilir. Öte yandan dengeli ve sağlıklı beslenme, mevsimine uygun taze sebze ve meyve tüketimi, yeterli süre uyumak, bol su tüketimi, alkol ve sigara kullanmamak, aşırı kahve tüketiminden kaçınmak gerekir. Güneş ışınlarından korunulmalı, göz çevresine uygun, irritan maddeler içermeyen ürünler tercih edilmelidir” dedi.

Yorumlar

YORUM YAZ
Doğrulama kodunu yandaki kutuya giriniz :