Retinol kullanarak kırışıklarınıza veda edin

Cildiye Uzmanı Uzm. Dr. Onur Çapkan, çeşitli deri hastalıklarının tedavisinde kullanılan retinol hakkında açıklamalarda bulundu.

Cilt sağlığı için yararlı en iyi 5 antioksidan kaynağı

Diyetiniz cilt sağlığınız etkiler ve hücre hasarları cildiniz üzerinde çeşitli zararlara neden olabilir. çeşitli şekillerde zarar verebilir. Ancak bu hasarı önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlarla cilt sağlığınızı iyileştirebilmeniz mümkün. İşte uzmandan cilt sağlığı için yararlı en iyi 5 antioksidan kaynağı.

Ufak değişikliklerle doğurganlığı artırmak mümkün

Günlük hayatımızda yapacağımız ufak değişikliklerle doğurganlık şansını artırmanın mümkün olduğunu belirten Doç. Dr. Betül Dündar, konu ile ilgili açıklamalarda bulundu.

Besin mayası ile B12 ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz

Besin mayası ile B12 ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz

Vegan diyetlerinin vazgeçilmezi olan besin mayasının tüketiminin son dönemde arttığını söyleyen Uzman Diyetisyen Eda Balcı, bu mayaların aynı zamanda B12 deposu olduğunu söyledi.

Zeytin ekstresinin cilt sağlığı üzerindeki etkileri

Zeytin ekstresinin cilt sağlığı üzerindeki etkileri

Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Zühtü Demir, doğanın sunduğu zengin içeriklere sahip zeytin ekstresi tüketiminin cilt sağlığında olumlu yönde etkileri olduğu söyledi. Demir, hem cildin sağlığı hem de yaşlanmayı yavaşlatmaya destek olan polifenolün rolünü vurguladı.

Fonksiyonel beslenme yaşlanmayı geciktiriyor

Fonksiyonel beslenmenin insan sağlığına büyük katkıları olduğunu belirten Beslenme ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Kübra Şahin, beslenme şekline ililşkin bilgi vererek, dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Kış aylarında cilt bakımı için kullanılabilecek 5 doğal ürün

Evinizde bulunan basit ve doğal malzemelerle yapabileceğiniz kış bakımı ile harika bir cilde merhaba deyin.

Sağlıklı ve parlak saçlar için avokado yağı nasıl kullanılır

Genel olarak çoğu saç tipi için harika olan avokado yağının saç için faydalarını, maske ve serum olarak nasıl kullanılacağını sizin için araştırdık.

Nar suyunun faydaları

Yüksek antioksidan ve C vitamini içeriğiyle kan basıncını düşürmekten artritle mücadeleye kadar vücuda birçok etkisi olan nar suyunun faydalarını Dyt. Serkan Sıtkı Şahin paylaştı.

Akciğerleri güçlendiren 5 kış meyvesi

Güçlü bir bağışıklık sisteminin, sadece hastalıklardan korunmaya yardımcı olmakla kalmadığını, aynı zamanda COVID-19 enfeksiyonunun başlıca semptomlarından biri olan solunum rahatsızlıklarını da önlediğini belirten Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, bağışıklığı ve akciğerleri güçlendiren 5 kış meyvesini paylaştı.