Propolis ve faydaları

Özellikle okul döneminde dünya çapında yeni trend, propolis kullanımı da ön plana çıktı. Propolis, düzenli kullanımda çocukları enfeksiyonlara karşı korurken vücudun bakteriler ve mikroplarla savaşmasına destek oluyor.

Cilt sağlığınız için sofranızda olması gereken besinler

Diyabetten kalp hastalıklarına kadar birçok hastalıktan korunmamızda “anahtar rol” üstlenen besinler sağlıklı bir cilde sahip olmak için de çok önemli.

Sağlıklı bir yaşam için şeftali tüketin

Yaz aylarının en lezzetli meyvelerinden biri olan şeftali, içeriğindeki çeşitli vitamin ve mineraller açısından da adeta bir sağlık deposudur.

Sağlıklı yeme sağlıklı alışverişle başlar

Sağlıklı yeme sağlıklı alışverişle başlar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, kaliteli bir yaşam ve doğru beslenmek için ilk yapmanız gereken şeylerin başında sağlıklı alışveriş listesi geldiğini belirterek alışveriş önerilerini sıraladı.

İncirin faydaları

İncirin faydaları

Yaşıyla, kurusuyla diyet listelerinizden eksik etmeyeceğiniz incirin, ne çok faydası varmış bilmediğimiz...

Avokadonun mucizevi faydaları

Adını geçen yıllara göre daha çok duymaya başladığımız avokadonun saymakla bitmeyen faydalarını öğrendikçe çok şaşıracaksınız...

Açık tenliyseniz cilt lekelerine daha fazla dikkat etmelisiniz

Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Ayça Alan Atalay, cilt lekelerinin nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.

Her gün bir çay bardak dut tüketmenin 10 faydası

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, bir çay bardağı dutla gelen 10 faydayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Hangi peyniri yemeliyiz

Sabah kahvaltılarındaki lezzetini çoğu kimse inkar edemez. Ama pek çok peynir çeşidi, hepsinin de ayrı bir tadı var.

Hurmanın sağlık açısından faydaları

Protein, yağ ve karbonhidrat içeren tek meyve olarak bilinen hurma, yüksek oranda lif içermesiyle de biliniyor.