Yabani iğdenin sağlığa olan faydaları

Prof. Dr. Mehmet Öz, Omega7 kaynağı yabani iğdenin sağlığa olan faydalarını anlattı.

Vücudu kışa hazırlayan 10 besin

Sonbaharda tüketeceğiniz besinlerle yaklaşan kış aylarında ısı değişimlerinden daha az etkilenerek hastalıklardan korunabilirsiniz.

Mürdüm eriğinin inanılmaz faydaları

Oldukça sağlıklı bir meyve olan mürdüm eriğini tam da mevsimi gelmişken bol bol tüketmeyi unutmayın.

Yaratıcılığı artıran yiyecekler

Yaratıcılığı artıran yiyecekler

Bazı besinler, beyin hücrelerini genç tutma ya da hafızayı güçlendirme özellikleri sayesinde yaratıcılığınızı artırmanızda yardımcı olur. İşte o besinler...

Yazın vazgeçilmezi karpuzun faydaları

Yazın vazgeçilmezi karpuzun faydaları

Antioksidan özelliğine sahip olan karpuz, serinletir, kötü kolesterolü düşürür, cinsel gücü artırır. İşte karpuzun diğer faydaları...

Zayıflatan en iyi 5 çay

Zayıflama denilince akan sular duruyor, her türlü yol deneniyor. Bunlardan bir tanesi de zayıflama çayları. İşte zayıflamaya yardımcı 5 çay.

Kızılcık suyu şifa deposu

Ağızda buruk bir tat bırakan kızılcığın özellikle suyunun tam bir şifa deposu olduğunu biliyor muydunuz?

Yaşlılık etkilerini azaltan antioksidan: Koenzim Q10

Halsizliği gideren, enfeksiyon oluşumunu engelleyen Koenzim Q10, yaşlılık etkilerini de en aza indirmeye yardımcı oluyor.

Filizlenmiş sarımsak yenir mi

Uzun süre saklandığında filizlenen sarımsaklarınızı çöpe atmayın. Çünkü filizlenen sarımsaklar, aslında çok daha faydalı.

Yeme isteğinizi çay içerek bastırın

Sürekli bir şeyler yemek istiyorsanız yani duygusal açlığınız varsa çay içerek bu durumun önüne geçebilirsiniz.