Patlıcanın faydalarını duyunca şaşıracaksınız

Yaz aylarında sofraların vazgeçilmez lezzeti Patlıcan, hem midenize hem de vücudunuza şifa dağıtmaya geliyor.

Yeşil çay içmek için 10 neden

Uzun yıllardır kan şekerini dengelemekten zayıflamaya kadar birçok yararı ile sağlıklı beslenme dünyasının en popüler içeceği haline gelen yeşil çayın bilimsel olarak kanıtlanmış yararlarını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı...

Güne zencefil ile başlayın

Dyt. Serkan Sıtkı Şahin, hamilelikte yaşanan bulantıları yatıştırmaktan kas ağrılarını azaltmaya kadar birçok faydası bulunan zencefil ile güne başlamanın 5 nedenini sıraladı.

Yaşlanma karşıtı güçlere sahip 5 lezzetli meyve

Yaşlanma karşıtı güçlere sahip 5 lezzetli meyve

Yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra özellikle tüketeceğiniz bazı besinler, ekstra yaşlanma karşıtı yararlar sunabilir. Canınız tatlı bir atıştırmalık çektiğinde, bir sonraki sefere yaşlanma karşıtı güçlere sahip bu 5 lezzetli meyveyi deneyin.

Bu yaz cildinizi karpuzla yenileyin

Bu yaz cildinizi karpuzla yenileyin

A, B6 ve C vitamini içeren karpuz, cilt bakımı için mucize bir meyvedir ve zengin su içeriğiyle harika bir nemlendirici olarak görev yapabilir. İşte karpuzun cilt sağlığı faydaları ve evde yapabileceğiniz karpuz cilt maskeleri.

Vitaminlerin göz sağlımız üzerindeki etkileri

Göz Hastalıkları ve Vitreo Retinal Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Hüseyin Sanisoğlu, göz hastalıklarına karşı koruyucu olan vitaminler hakkında bilgiler verdi.

Kusursuz bir cilt için zerdeçal maske tarifleri

Süper besin olarak kabul edilen zerdeçal, mükemmel bir antioksidan kaynağı olmasının yanı sıra cilt sağlığı için de mükemmel bir besin. Parlak ve sağlıklı bir cilt için sivilcelere ve yağlı ciltlere karşı zerdeçal ile yapabileceğiniz 3 harika yüz maskesi tarifini sizin için hazırladık.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için 8 altın kural

Koronavirüs salgınından korunurken bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız, Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Öztopan’ın önerilerine kulak verin.

Anne olmak isteyenlere: Bebek diyeti

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Funda Öztürk, gebelik planlayan çiftlere doğal beslenme tavsiyelerini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Dezenfektandan kuruyan ellerinizi nemlendirmenin yolları

Koronavirüsle birlikte hayatımıza giren el dezenfektanlarının egzamaya dönüşen cilt kuruluğu etkilerinden, hazırlayacağınız doğal bakım yöntemleriyle kurtulun.