Ferti-Jin Kadın SaÄŸlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları, DoÄŸum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval TaÅŸdemir, 'Hamileler kurban eti tüketebilir mi?' sorusunun cevabını ÅŸu sözlerle verdi: "Hamileler dikkatli olmak koÅŸuluyla kurban eti tüketebilirler. Kurban olarak kesilecek hayvan mutlaka veteriner kontrolünden geçmiÅŸ olmalıdır. Kurban eti; saÄŸlıklı koÅŸullarda kesilmiÅŸ, saklanmış ve piÅŸirilmiÅŸ olmalı. Kurban eti, anne adayı tarafından tüketilmeden önce en az 24 saat bekletilmelidir.”
Az piÅŸmiÅŸ eti yemeyin
"Et çok piÅŸirilmemelidir, üzerinde kahverengi bir tabaka oluÅŸmamasına dikkat edilmelidir. Çok piÅŸerse protein ve folik asit kaybı olur. Hamileler günde 100-120 gramdan fazla kurban eti tüketilmemelidir. ÇiÄŸ veya az piÅŸmiÅŸ tüketilirse bazı parazitler ve virütik hastalıklar (toxoplazma, brucella, tenya, salmonella vb.) bulaÅŸabilir” diyen Op. Dr. Seval TaÅŸdemir, kafası karışık anne adaylarının nelere dikkat etmeleri gerektiÄŸini anlattı.
Çay yerine maden suyu baklava yerine sütlü tatlı
"Ayrıca bayram boyunca artan ziyaretler yeme-içme düzenini de bozar. Ä°kramlara 'hayır' diyebilmeli, çay, kahve ve kola yerine doÄŸal ve katkı maddesi içermeyen ıhlamur, kuÅŸburnu, papatya gibi bitki çayları tercih etmelisiniz. EÄŸer bu bitki çayları yoksa su ya da maden suyu içebilirsiniz. Ä°kram edilen hamur iÅŸleri, baklava ve çikolatalar yerine de sütlü tatlıları tüketmelisiniz” diyen Op. Dr. TaÅŸdemir, anne adaylarının saÄŸlıklı bir bayram tatili geçirebilmeleri için tüyolar verdi.
