Ne istediğini bilen vücuda karşı yaramaz beynin soruları

Gizem Keservuran, "Canım çekti" deyip geçtiğimiz durumu ve ihtiyaçlarımızın neler olduğunu açıkladı.

Çocuklara beslenme alışkanlığı nasıl kazandırılır

Siz de elinizde tabakla çocuğunuzun peşinde koşturanlardan mısınız?

Başarılı insanların her gün yaptığı 10 basit şey

CEO’lar, yöneticiler, devlet başkanları bulundukları yerlere tesadüfen mi geldiler?

Sigara bağımlılığından kurtulmanın 4 yolu

Sigara bağımlılığından kurtulmanın 4 yolu

Eğer gerçekten sigaradan kurtulmak istiyorsanız, bağımlılığınızın üstesinden gelebilmeniz için birkaç ipucumuz var.

Bu yaz göbeklerden kurtuluyoruz

Bu yaz göbeklerden kurtuluyoruz

Birkaç basit değişiklikle bu yaza göbeksiz girebilirsiniz.

Sağlıklı kadınların 12 alışkanlığı

Bu alışkanlıklardan hangisi zaten var ve hangisini denemek istersiniz

Zayıflamanın ilk kuralı

Abur cubur yemekten kurtulamıyorsanız size bazı önerilerimiz var.

Alarmı kapatıp uyumaya devam etmeyin

Çoğumuzun yaptığı sabah alışkanlığı olan çalan alarmı erteleyip biraz daha uyumak kişiyi gün içinde daha yorgun düşürüyor.

Ailelere çocuklarının diş bakımı için 4 önemli tavsiye

Çocukluk çağında kişide oturtulması gereken alışkanlıkların başında gelen diş bakımı için ailelere uzmanından 4 önemli tavsiye...

Beyin yaşınızı hesaplayın

Yaşam tarzı, alışkanlıklar, tüketilen gıdalar ve genler, aynı zamanda zihinsel sağlığı da etkiliyor. Beyin sağlığı için faydalı bir test...