Evlilikleri güçlendirmek için 5 etkili öneri

Evlilik hayatı, kendi içinde iyi ve kötü zamanları bulundururken; pandemi koşullarının uzaması ile birlikte bu durumdan oldukça etkilendi. Tüm koşullar altında evliliğini korumak ve güçlendirmek isteyenlere yönelik; Evlilik ve İlişki Danışmanı Sevgi Keleş önerilerde bulundu.

Yarıyıl tatilinde çocuğa sosyalleşme imkanı tanıyın

Bu yıl diğer yıllardan farklı olarak evimizde zaman geçirmemizi gerektiren bir yarıyıl tatili dönemine girdik. Bu dönemde özellikle ebeveynlere önemli görevler düştüğünü belirten Uzm. Kl. Psk. Nermin Erdoğan, ailece yapılacak etkinliklerle hem kaliteli zaman geçirilebileceğini hem de aile içi iletişimin güçlendirilebileceğini hatırlattı.

Yarıyıl tatili için anne-babalara öneriler

Koranavirüs salgını nedeniyle çocuklar, zamanlarının büyük bir bölümünü ekran karşısında oturarak geçirmek durumunda kaldılar. Çocukların yarıyıl tatilinde ödevlere ara vermesi gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Nilgün Sarp, anne-babalara üç hafta sürecek tatil için önerilerde bulundu.

Çocuklarda hareketsizlik bel ve sırt ağrılarına yol açıyor

Çocuklarda hareketsizlik bel ve sırt ağrılarına yol açıyor

Salgın döneminde özellikle çocuklarda bel ve sırt ağrıları daha fazla görülmeye başladı. Bu ağrıların önlenmesi için ekranların göz hizasında konumlandırılması gerektiğini belirten uzmanlar, hareketsizlik ve kilo alımına bağlı kas kaybı ve eklem ağrılarına karşı evde ailece aktiviteler düzenlenmesini tavsiye ediyor.

Koronavirüs sürecinde çocuklarda obezite ve D vitamini eksikliği arttı

Koronavirüs sürecinde çocuklarda obezite ve D vitamini eksikliği arttı

Koronavirüs salgınından hem ruhsal hem fiziksel açıdan etkilenen çocuklarda bazı hastalıkların arttığını belirten Dr. Miraç Ergen, “Sırt, omuz, boyun ağrısı, hareketsizliğin yol açtığı obezite ve D vitamini eksikliği görüyoruz” dedi.

Daha az yalnız hissetmenin 5 yolu

En iyi zamanlarda bile, yalnız yaşamak zor olabilir, ancak özellikle salgının patlama yaptığı bu günlerde, yalnızlıkla mücadele eden kişi sayısı bir hayli fazla...

Can sıkıntısı deyip geçmeyin

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Tiryaki, kronik can sıkıntısı ve keyifsizlik anlamına da gelen Ennui hakkında açıklamalarda bulundu.

Sakar çocuk sendromuna dikkat

Çocuk Nörolojisi Bölümünden Doç. Dr. Betül Kılıç, gelişimsel koordinasyon bozukluğuna ilişkin önemli açıklamalarda bulundu.

Uzaktan eğitimde nelere dikkat edilmeli

Koronavirüs salgını nedeniyle çocuklar, eğitimlerine uzaktan devam etmek zorunda kaldı. Uzmanlar, uzaktan eğitim sürecinde çocuğun ekran başında geçirdiği zamanı doğru değerlendirilmesi için ailelere önerilerde bulundu.

Eğlenirken vücudun kalkanı bağışıklığı da güçlendirin

Prof. Dr. Osman Tuğrul Eren, zıplamak gibi her türlü fiziksel aktivitenin, bağışıklık sistemindeki T hücreleri ile yararlı sitokinlerin kandaki sayısını artırarak, bağışıklık sistemine pozitif katkı sağladığını söyledi.