Akne ve sivilceler nasıl önlenir

Yüzünüzde oluşan sivilcelerinizden kurtulmak için dikkat etmeniz gereken bazı noktalar var.

Akne ve sivilcelerin oluşumunu; ergenlik çağındak hormonal değişiklikler, çok fazla yağlı beslenmek, abur cubur yemek, cilt temizliğine önem vermemek ve stres gibi etkenler tetikliyor.

Peki akne ve sivilce oluşumu nasıl önlenir

- Öncelikle sivilcelerinizi sıkmayın.
- Bol su tüketin.
- Sigara ve alkol tüketiminden uzak durun.
- Yağlı, baharatlı gıdalardan ve abur cuburdan uzak durun.
- Güneş ışınlarından kendinizi koruyun.
- Cildinizin hava alması gerekiyor. Bunun için cilt temizliğinize özen gösterin.
- Kozmetik ürünlerden mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın.
- Size stres yaratacak ortamlardan uzak durun.

Aldığınız önlemlere rağmen hala sivilce oluşumunun önüne geçemediyseniz doktora başvurmalısınız.

Kadinvekadin.net özel içeriğidir.

Yorumlar

YORUM YAZ