Kronik ve yaygın kas iskelet sistemi ağrısı, uyuşma, karıncalanma, yorgunluk, uyku bozukluğu ile kendini gösteren fibromiyalji sendromu, her yaş ve cinsiyette görülebilirken ağırlıklı olarak kadınları etkiliyor.
Basit bir düşmeden trafik kazası gibi daha büyük yaralanmalara kadar kırıklar, yaşamımız boyunca birçok kez başımıza gelebiliyor. Sık karşılaşılan bu sorunla ilgili bazı yanlış bilgilerin olduğuna işaret eden Doç. Dr. Onur Kocadal, kırıklar hakkında doğru bilinen 5 yanlışı paylaştı.
7 gün 24 saat ve aylarca bir ağrının etkili olabileceğini belirten uzmanlar, ağrının seviyesinden ziyade hastanın hissettiği ağrı şiddetini önemsediklerini söyledi. Uzmanlara göre ağrı düşük şiddette de olsa mutlaka önemsenmeli ve ihmal edilmemeli.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, bel fıtığının belirtilerini, tetikleyen sebepleri ve dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.
Her 10 kişiden 1’inde görülen ve Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen ‘Huzursuz Bacak Sendromu' şikayetlerinin gece arttığına dikkat çeken Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nuriye Gürer, "Huzursuz bacakların rahata kavuşabilmesi için yapılabilecek en iyi şey hareket ettirmektir" dedi.
Son zamanlarda özellikle sırtınızda daha fazla sertlik hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Strese bağlı en kötü ağrıları bile hızla azaltmak için yapılabilecekleri sizin için araştırdık.
Duruş bozukluklarının fiziksel ve ruhsal olarak birçok soruna yol açabileceğini belirten Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Esin Selimoğlu, yanlış duruş pozisyonlarının, boy kısalmasına dahi neden olabileceğini söyledi.
Diş sıkma, diş gıcırdatma hastalığı olan Bruksizmin neden oluştuğunu anlatan Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım, yapılabilecek tedaviler hakkında bilgi verdi.
Hamileliğin son üç ayında uykusuzluk ve yorgunluk şikayetlerinin arttığını belirten Op. Dr. Nur Betül Tekiner, sorunun temelindeki 7 problemi ve alınabilecek önlemleri anlattı.
D vitamininin büyüme ve gelişmede oldukça önemli bir rol oynadığını ifade eden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Arslan, çocuklarda D vitamini eksikliği belirtilerini sıralayarak tavsiyelerde bulundu.
