Zeynep Nazlı Kayı formunun sırrını verdi

Instagram hesabından spor yaparken bir fotoğrafını paylaşan Zeynep Nazlı Kayı, bir takipçisinin sorusu üzerine nasıl formda kaldığını açıkladı.

Kilo vermek için yürüyüş hakkında bilmeniz gerekenler

Zayıflamak için yapılan egzersizler söz konusu olduğunda, yürüyüş tamamen önemsiz görülür ancak artık bu algıyı değiştirmenin zamanı geldi.

Rafet El Roman'ın kızı Şevval oyuncu oluyor

Ünlü şarkıcı Rafet El Roman'ın büyük kızı Su şarkıcı, küçük kızı Şevval de oyuncu olmaya karar verdi.

Her sabah poğaça yiyenler dikkat etmeli

Her sabah poğaça yiyenler dikkat etmeli

İki ay boyunca her sabah poğaça ile güne başlayanların vücuduna 2 buçuk kilo yağ giriyor.

Adım adım tuvalet eğitimi

Adım adım tuvalet eğitimi

Siz de bir anne olarak nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız bu adımları takip edebilirsiniz.

Yoga ve Meditasyon ile stresten uzak

Pek çoğumuz stres altında iyi hissedebilmek için şeker, yağ ve tuz oranı yüksek gıdalar tüketiriz. “Abur cubur” olarak nitelendirdiğimiz, besin değeri düşük bu gıdalar özellikle stresli anlarda beynin zevk merkezini harekete geçirir.

Şükrü Özyıldız nişanlandı

Şükrü Özyıldız ile Rabia Yaman evlilik yolunda adım attı.

5 adımda tansiyonunuzu kontrol altına alın

Erkeklerin kadınlara göre daha fazla risk grubunda yer aldığına dikkat çeken Uz. Dr. Tülay Kadıoğlu, hipertansiyona karşı alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

Derya Şensoy aile ile tanıştı

Derya Şensoy, sevgilisi Sarp Levendoğlu'nun ailesi ile tanıştı.

Şeker bağımlılığından kurtaran adımlar

Bundan sonraki yaşamınızda şekeri şekerle olan bağınızı koparmak istiyorsanız bu önerilerimize kulak verin.