Adet sancısını azaltan doğal yöntem

Hemen hemen her kadının problemi olan şiddetli adet sancılarını azaltmak için uygulayabileceğiniz oldukça basit bu yöntemle regl döneminizi daha rahat geçirebilirsiniz.

TRT1'de yayınlanan 'İyi Fikir' programının konuğu Akupunktur ve Diyet Uzmanı Dr. Murat Topoğlu'ydu. Topaloğlu, adet sancılarına iyi gelen basınç ve akupunktur noktaları yönteminden bahsetti.

Ayak bileğinin iç bölgesindeki kemiğin biraz üst kısmına parmaklarla en az 30 defa basınç uygulandığında adet sancılarının azaldığını dile getiren Topaloğlu, bir diğer yöntemin ise bir buz parçasını dairesel hareketlerle yine aynı bölgenin üzerinde yaklaşık 4 dakika civarında gezdirmek olduğunu belirtti.

Bu yöntemi daha detaylı ve uygulamalı olarak görmek isterseniz videomuzu izleyebilirsiniz...

İşte adet sancılarını gideren basınç ve akupunktur noktaları - İZLE:

Yorumlar

abc 13-02-2015 17:29:45

Bunu mutlaka uygulayacağım , çok çok teşekkürler

YORUM YAZ
Doğrulama kodunu yandaki kutuya giriniz :