Açlık beyninizde mi kalbinizde mi midenizde mi

Hayatınızı yönetirken daima ön planda olan duygularınız, yemek seçimlerinize de yansıyor. Kendinize şu soruyu sorun: Gerçekten aç mıyım?

Bu baharatlar açlığı köreltiyor

Aktar Hande Polat, az yemenizi sağlayarak kilo vermenize yardımcı olacak özel bir baharat karışımı tarifi verdi.