8 adımda diyette başarıyı yakalayın

Ani bir kararla başlanıp çabuk bırakılan diyetler hem kişinin daha fazla kilo almasına yol açıyor hem de sağlığı tehdit ediyor.

Yaz tatilinin yaklaştığı şu günlerde, kış aylarında alınan fazla kilolardan kurtulmak ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak için doğru diyet programının belirlenip, istikrarlı bir şekilde uygulanması gerekiyor.

Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, diyet yaparken başarılı olmanın yollarını sıraladı.

İşte diyet yaparken uygulamanız gereken 8 adım...

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Yorumlar

YORUM YAZ