Bu yiyecekler gençleştiriyor

Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konularında önerilerde bulunan Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, gençleşmek için sofralarda kullanılabilecek 11 besini açıkladı.

Bacağa giren kramplar için doğal çözümler

Doğal çözümler ile bacağa giren krampları rahatlatın.

Uzmanından bağışıklık güçlendirici çay tarifi

Beslenme ve Diyet Uzmanı, Fitoterapist Gizem Keservuran, bizimle bağışıklık güçlendirici çay tarifini paylaştı.

Elveda göbek yağları

Elveda göbek yağları

Doğanın bize sunduğu imkanlardan yararlanarak, göbek yağlarınıza veda edebilirsiniz.

Miranda Kerr güzellik sırrını açıkladı

Miranda Kerr güzellik sırrını açıkladı

Ünlü model Miranda Kerr kadınları uyardı: Güzelleşmek uğruna para saçmayın. Zerdeçalla zayıfladım, kuşburnu ile güzelleştim...

Bembeyaz dişlere sahip olmanın sırrı

Evde hazırlayayacağınız bu macunla bembeyaz dişlere sahip olabilir, güvenle gülümseyebilirsiniz.

Uykusuzluğa doğal çözüm: Zerdeçal çayı

Son yıllarda ülkemizde de daha yaygın kullanılmaya başlayan zerdeçal ile hazırlanan bir çay, uykusuzluk sorunu çekenlerin imdadına yetişiyor.

3 malzemeli diş beyazlatma formülü

Dişlerinizin daha beyaz görünmesini istiyorsanız, evinizdeki bu üç malzeme size yardımcı olabilir.

Meme kanserine kalkan olan besinler

Kadınlarda sıkça görülen meme kanserinin oluşmasında hatalı beslenme sonucu ortaya çıkan yağlanma önemli bir etken olduğundan beslenme rutininizi yeniden oluşturmanızda fayda var.

Ananaslı baharatlı smoothie

Yaz aylarına özel, kilo verdiren en sağlıklı içeçek ananaslı baharatlı smoothie...