Vegan beslenmede bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir

Bağışıklık sisteminizi vegan beslenme tarzıyla güçlendirmenin yolları.

İnanılmaz şifalı 5 bitki

Dünyanın dört bir yanından şifalı ve sağlıklı olması ile bilinen beş bitki!

Meme kanseri riskini azaltan besinler

Günümüzde her 8 kadından biri meme kanserine yakalanıyor. Bu kanser riskini azaltmak için sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinler...

Bağışıklık sistemini güçlü tutmanın yolları

Bağışıklık sistemini güçlü tutmanın yolları

Bağışıklık sisteminizin güçlenmesine fayda sağlayacak besinleri Gıda Mühendisi Tuğba Bayburtluoğlu ipuçları vererek anlattı.

Baharatların faydaları

Baharatların faydaları

"Baharatlar sadece tat vermez, vücudumuza faydaları da vardır" diyen Doç. Dr. Halit Yerebakan bu hafta baharatların yararlarını kaleme aldı.

Her şey ramazanda kilo almamak için

Ramazan geldiğine göre ağır yemeklerin, tatlıların, meyvelerin bol olduğu günlere girdik demektir. Bu günlerde kilo almamak aynı zamanda sağlık için de tavsiyelere bakabilirsiniz.

Altın reçete: Taze zerdeçal

Gıda güvenliği, tüm dünyada giderek artan bir sorun olarak varlığını sürdürmeye devam ediyor. Kuru veya toz formuna getirilmiş gıdalar, içerdiği temel yararlı bileşenlerini kaybederken, hastalıklara da davetiye çıkarıyor.

Zerdeçalın bilinmeyen 13 faydası

Depresyondan, idrar yolu enfeksiyonlarına kadar birçok hastalığın tedavisinde kullanılan taze zerdeçalın faydaları...

Zerdeçal kötü anıları siliyor

Amerikalı araştırmacılar yaptıkları deneyler sonucunda zerdeçalın kötü anıları sildiğini iddia ediyorlar.

Dişleri beyazlatmanın doğal yolları

Ağız sağlığınıza ekstra özen gösterip, dişlerinizi her gün düzenli olarak fırçaladığınız halde son zamanlarda özellikle fotoğraflarda dişlerinizin sarı göründüğünü mü fark ettiniz? Bu durumun nedeni, ağız sağlığınızla ilgili doğru bildiğiniz ama aslında yanlış olan alışkanlıklarınız olabilir.