İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya "Kilo verirken beş sebzeye özel özen gösterilmeli" diyor. Tek mevsime ait olmayan, 4 mevsim her zaman her yerde bulabileceğiniz maydanoz, dereotu, roka, nane ve tere yemeklere lezzet, vücuda sıhhat kazandıracak mucizelerdir. Ödeminizi atar, sindiriminizi rahatlatır ve tok tutarlar. Dr. Ayça Kaya, bu beşlinin kahvaltı, öğlen ve akşam yemeklerinde mutlaka bulundurulmasını tavsiye ediyor.

İşte kilo verirken vazgeçmemeniz gereken yeşil 5'li:

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ