Sigara cildinizde kalıcı hasar bırakabilir

Sigaranın etkisi ile ciltte matlaşma ve koyulaşma yerleşerek cildin asıl rengi haline geliyor diye belirten Dr. Yelda Bice, sigara kullananları uyardı.

Sigarayı bıraktıktan sonra vücutta görülen değişiklikler

Sigarayı bırakma evresinde bile bedeninizde çok şey değişiyor. Ondan kurtulmak için kendinize bir şans verin!

Aç karnına yenmemesi gereken besinler

İlk bakışta anlam veremeyebilirsiniz ancak bu besinler aç karnına mide ve sindiriminizi yoruyor.

Kulak çubukları işitme kaybına neden olabilir

Kulak çubukları işitme kaybına neden olabilir

Uzmanlar kullandığımız pamuklu kulak çubuklarının ciddi sorunlara neden olabileceğini söylüyor.

Stresin yararını keşfedin

Stresin yararını keşfedin

Yapılan araştırmalar strese bakış açısının değiştirilmesi bu durumu yararlı hale getirdiğini gösteriyor.

Soğuklar en çok çocukları ve yaşlıları etkiliyor

Doç. Dr. Serkan Şener, soğuklarda oluşan yaralanmalar konusunda bilgilendirdi.

Sigaraya karşı 2 besin

Eğer siz de sigarayı bırakamayanlardansanız tüketeceğiniz 2 besinle, sigaranın yol açtığı hasarları onarabilirsiniz.

Çocukları madde bağımlılığından nasıl uzak tutmalı

Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, "Bağımlıysam Ne Zararı Var" başlıklı seminerde madde bağımlılığını anlattı.

Kimler hangi vitaminleri kullanmalı

Sağlıklı beslenmenin yeterli olmadığı belirli dönemlerde vitamin almak gerekiyor. Peki hangi vitamin ne işe yarıyor?

1 Ocak 2018'e zinde uyanmak

Yeni yıl sofralarında kendinizi kaybetmeyin ve ilk güne zinde uyanın.