Sümeyye Boyacı; dünya şampiyonluğu için hazırım

İrlanda’nın başkenti Dublin’de düzenlenen 2018 Avrupa Paralimpik Yüzme Şampiyonası’ndaki başarısıyla adını duyuran Sümeyye Boyacı, 2019 yarışlarına hızlı başladı.

Diz ağrılarına doğal tedavi

Diz ağrısını nasıl hafifletirsiniz? Ağrının altında yatan nedeni belirleyin ve doğal yollarla tedavi etmeye başlayın.

Varis hastalarına iyi gelen sporlar

Doç. Dr. Halit Yerebakan, hareketsizlik varis damarlarının oluşmasındaki en büyük etken diyerek bu hafta “Varis hastalarına iyi gelen sporlar neler” konusunu tüm detayları kaleme aldı.

Spor yaparken sakatlanmayı önleyecek tavsiyeler

Spor yaparken sakatlanmayı önleyecek tavsiyeler

Sıcakların kendini iyice hissettirdiği günlerde yüzme, plaj voleybolu, bisiklete binme gibi daha çok yaz aylarında yapılan sporlar sakatlanmalara da zemin hazırlayabiliyor.

Yüzme sporunu daha yakından tanıyın

Yüzme sporunu daha yakından tanıyın

Düzenli olarak yapıldığı taktirde insana birçok fayda sağlayacak olan yüzme sporu hakkında bilmeniz gerekenler...

Yaz hamilelerine tavsiyeler

Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, anne adaylarının yaz mevsimini güvenli ve keyifli geçirmesini sağlayacak 15 ipucu verdi.

Jose Mauro de Vasconcelos kimdir

İçindeki çocukluğu hep canlı tutan yetişkinlerin özel kitabı “Şeker Portakalı” ile tanıdığımız, acının tarifini anlatmanın derdine düşen yazar Jose Mauro de Vasconcelos’un hayat hikayesidir.

Ramazanda terletmeyen egzersizler yapın

Oruçluyken de spor bırakmamak gereklidir. Bunun için sizi yormayacak şekilde terletmeyen egzersizler tercih edebilirsiniz.

Yolculukta dikkat edilmesi gerekenler

Araba ya da uçak yolculuğu sırasında mideniz bulanıyorsa, seyahatten 24 saat önce ağır yemek yemeyin. Koltuğunuzu pencere kenarı tercih edin.

Çocuklarda görülen astım için tavsiyeler

Günlük yaşantımızı etkileyen astım kontrol altına almak için yapılması gereken sporlar.