Kadınlarda yüksek tansiyon

Yüksek tansiyonun (hipertansiyon) menopozdan sonra kadınları etkileme olasılığı daha yüksektir. İşte kadınlarda hipertansiyonu önlemeyle ilgili ipuçları...

Alzheimer hastalığı ile sosyalleşerek savaşın

Araştırmalar, beta amiloid ve tau adı verilen zehirli proteinlerin beyinde birikmesinin Alzheimer’a yol açtığını gösterdi. Genetik ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının haricinde uykuya, arkadaşlığa ve şeker hastalığına da dikkat edilmeli!

Sağlıklı bir cilt için ne yemeli

Güzel bir cilde ulaşmak, sadece doğru vitamin ve besinleri almak kadar kolay olabilir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin en popüler seçimleri ve bunları diyetinize eklemenin basit yollarını yazdı.

2019'da diyetinize eklemeniz gereken 5 sağlıklı gıda

2019'da diyetinize eklemeniz gereken 5 sağlıklı gıda

Kolayca temin edilebilen bazı yiyecekler de son derece besleyicidir ve sağlığınız için harikalar yaratabilir. 2019 diyet planınıza yeniden göz atın!

Sosisli kaşarlı milföy tarifi

Sosisli kaşarlı milföy tarifi

Pratik olmasının yanı sıra şık sunumuyla da gözleri dolduracak bu lezzeti, ani gelen misafirlerinize atıştırmalık olarak ikram edebilirsiniz…

Kemik erimesini önlemenin 10 yolu

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öztürk kemik erimesini durdurmanın yollarını anlattı.

Patlıcan Ezmesi tarifi

Patlıcanın buram buram kokan köz kokusu, sarımsağın iştah açıcılığı ile buluştu. Ortaya doyamayacağınız bir lezzet çıktı…

4 farklı ev yapımı mayonez tarifi

Katkılı mayonezleri kullanırken tereddüt ediyorsanız evinizdeki malzemelerle kendini mayonezinizi hazırlayabilirsiniz...

Çocuk sahibi olmak isteyen ton balığı yesin

Op. Dr. Seval Taşdemir, D vitamini açısından zengin olan besinler tüketmenin çocuk sahibi olmayı kolaylaştırdığını söyledi.

D vitamini eksikliğine çözüm: Somon, süt ve güneş

D vitamini eksikliğinde yaşanacakların önüne nasıl geçeriz?