Bayram kahvaltısı için pratik ve sağlıklı tarifler

Bayramların olmazsa olmazı ailecek yapılan uzun ve güzel kahvaltılar, ardından kahvenin yanında yenen canım tatlılardır. Haydi o zaman, hep birlikte bu leziz ve pratik tariflere bir göz atalım.

Jessica Alba’nın güzellik sırrı

Güzelliği ile dikkat çeken oyuncu Jessica Alba, formda kalma sırrını açıkladı.

Romantik Pancake tarifi

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, sevgililer gününe özel kahvaltı masanızı renklendirecek sağlıklı bir tarif paylaştı.

Zayıflatan sağlıklı içecekler

Zayıflatan sağlıklı içecekler

Birçok insan aç karnına içilen bazı içeceklerin kilo verdirdiğine inanıyor.

Yulaflı tam buğday ekmeği tarifi

Yulaflı tam buğday ekmeği tarifi

Kurabiye kokusundan sonra mutfağa en çok yakışanı mis gibi bir ekmek kokusu... Yulaflı, tam buğday unlu, bir şifa deposu ekmeğimiz...

2019'da diyetinize eklemeniz gereken 5 sağlıklı gıda

Kolayca temin edilebilen bazı yiyecekler de son derece besleyicidir ve sağlığınız için harikalar yaratabilir. 2019 diyet planınıza yeniden göz atın!

Sağlıklı kan şekeri için en iyi 8 besin

Kan şekeri değerlerinizi sağlıklı seviyelerde tutmak özellikle kan şekeriniz yüksek olduğunda oldukça zordur. Sağlıklı bir kan şekeri seviyesi için tüketebileceğiniz en iyi 8 besini derledik.

Tansiyonu düşüren hipertansiyona engel olan 12 besin

Tansiyonunuzu düşürecek sağlıklı beslenme önerileri...

Düzensiz beslenme anemiye neden oluyor

Ailelerin ilk olarak çocukların uyku saatlerini düzene koymasını öneren uzmanlar, yetersiz ve dengesiz beslenen çocukların dikkat sürelerinin kısalarak, öğrenmede güçlük çektiklerinin altını çizdi.

Farklı ülkelerin güzellik sırları

Hangi ülke güzelliğini neye borçlu öğrenelim...