Romantik Pancake tarifi

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, sevgililer gününe özel kahvaltı masanızı renklendirecek sağlıklı bir tarif paylaştı.

Zayıflatan sağlıklı içecekler

Birçok insan aç karnına içilen bazı içeceklerin kilo verdirdiğine inanıyor.

Yulaflı tam buğday ekmeği tarifi

Kurabiye kokusundan sonra mutfağa en çok yakışanı mis gibi bir ekmek kokusu... Yulaflı, tam buğday unlu, bir şifa deposu ekmeğimiz...

2019'da diyetinize eklemeniz gereken 5 sağlıklı gıda

2019'da diyetinize eklemeniz gereken 5 sağlıklı gıda

Kolayca temin edilebilen bazı yiyecekler de son derece besleyicidir ve sağlığınız için harikalar yaratabilir. 2019 diyet planınıza yeniden göz atın!

Sağlıklı kan şekeri için en iyi 8 besin

Sağlıklı kan şekeri için en iyi 8 besin

Kan şekeri değerlerinizi sağlıklı seviyelerde tutmak özellikle kan şekeriniz yüksek olduğunda oldukça zordur. Sağlıklı bir kan şekeri seviyesi için tüketebileceğiniz en iyi 8 besini derledik.

Tansiyonu düşüren hipertansiyona engel olan 12 besin

Tansiyonunuzu düşürecek sağlıklı beslenme önerileri...

Düzensiz beslenme anemiye neden oluyor

Ailelerin ilk olarak çocukların uyku saatlerini düzene koymasını öneren uzmanlar, yetersiz ve dengesiz beslenen çocukların dikkat sürelerinin kısalarak, öğrenmede güçlük çektiklerinin altını çizdi.

Farklı ülkelerin güzellik sırları

Hangi ülke güzelliğini neye borçlu öğrenelim...

Kabızlığa karşı milkshake

Kabızlık sorunu yaşıyor ve bu durumdan kurtulmak istiyorsanız işte size sırrı: Dr. Ender Saraç'ın milkshake tarifi...

Kremalı ve yulaflı kurabiye

Yulaf ezmesi deyince akla tatsız tuzsuz, diyet için kullanılan bir tahıl gelir. Oysaki yulaf ile harika kurabiyeler yapabilirsiniz.