Kurban etini kim, nasıl tüketmeli

Özellikle obezite (şişmanlık), yüksek tansiyon, kalp-damar, mide ve diyabeti (şeker hastalığı) olan kişilerin beslenmelerine daha çok dikkat etmeleri gerekmektedir.

İncirin faydaları

Yaşıyla, kurusuyla diyet listelerinizden eksik etmeyeceğiniz incirin, ne çok faydası varmış bilmediğimiz...

Sıcak çarpması ve alınacak önlemler

Uz. Dr. Aytaç Karadağ, nemli havalarda güneş altında çok kalınması durumunda karşılaşılabilecek sıcak çarpması ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

Yüksek tansiyon ile gelen hastalıklar

Yüksek tansiyon ile gelen hastalıklar

Hipertansiyonun hasar oluşturduğu başlıca hedef organlar kalp, beyin, gözler, böbrekler ve atardamarlardır. Bu organlarda savunma olarak bazı mekanizmalar bu sürede tedavi olmazsa yüksek kalmaya devam eder.

Sağlıklı bir kalp için kurallar

Sağlıklı bir kalp için kurallar

Hızlı, kentsel yaşam koşulları ile bunun getirdiği stres ve kötü beslenme alışkanlığı, obezite ve şeker hastalığının ayrıca sigara kullanımının yaygınlaşması, kalp ve damar sağlığı açısından büyük risk oluşturuyor.

Yaşam tarzınız şeker hastalığına neden olabilir

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceğine yatırım yapan Sabri Ülker Vakfı, beslenme ve yaşam tarzımızın şeker hastalığıyla olan ilişkisine dikkat çekiyor.

Aman tansiyonunuz yükselmesin!

Uz. Dr. Deniz Şener, tansiyona yol açan nedenleri açıklayarak, yapılması gerekenleri anlattı.

Kilo vermenin sağlığa faydaları

Prof. Dr. Halil Coşkun, mütevazi bir şekilde kilo vermenin genel anlamda sağlığımızı nasıl etkileyeceği konusunda önemli bilgiler verdi.

Kış aylarının vazgeçilmezi: Beyaz lahana

Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, beyaz lahanayla gelen faydaları yazdı ve evde kolayca yapacağınız beyaz lahana turşusu tarifi verdi.

Kalbinizi yoran 6 hastalığa dikkat edin

Prof. Dr. Harun Arbatlı, kalp sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken hastalıklar hakkında bilgi verdi.