Hamilelikte obezite, çocuğun beyin gelişimini etkileyebilir

Yakın zamanda yapılan bir çalışma, hamilelik sırasındaki obezite ile çocuğun gelecekteki beyin gelişimi ile ilgili sorunlar arasında bir bağlantı olduğunu öne sürüyor...

Daha az stres için 25 ipucu

Stresin sağlığınız, zihniniz, bedeniniz, ilişkileriniz veya yaşam kaliteniz üzerinde olumsuz bir etkisi olmaması için stres yönetimini en iyi şekilde yapmak gerekmektedir. İşte stresin sağlığınız üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgi ve daha az stres için 25 ipucu.

Vejetaryenler için en iyi D vitamini kaynakları

Beyin gelişimi, kalp sağlığı, bağışıklık sistemi ve zihinsel sağlık için oldukça önemli olan D vitaminini, yeterli seviyede almak özellikle vejetaryen veya veganlar için çok zordur. İşte vejetaryenler için iyi D vitamini kaynakları.

Acı kırmızıbiber kalp krizi riskini azaltıyor

Acı kırmızıbiber kalp krizi riskini azaltıyor

Türkiye'de özellikle Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde çok miktarda tüketilen acı kırmızıbiberin, kişilerdeki kalp krizi ve inme riskini önemli ölçüde azalttığı ortaya çıktı.

Trans yağlar Alzheimer riskini arttırıyor

Trans yağlar Alzheimer riskini arttırıyor

Yapılan son araştırmalar kanında yüksek trans yağ bulunan kişilerin, yıllar sonra Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığını arttırdığını gösteriyor.

Biberiye çayının faydaları

Yüksek antioksidan içeriği, kan şekerini dengelemesi ve ruh halini dinginleştirmesi ile bilinen biberiye çayı hakkında merak edilenleri Dyt. Serkan Sıtkı Şahin paylaştı.

Sağlıksız bir kalbin beklenmedik belirtileri

Kalp rahatsızlıklarını önlemek için elinizden gelen her şeyi yapsanız bile, yine de kalp hastalıkları yaşayabilirsiniz. Herkes risk altındadır, bu yüzden yaklaşmakta olan bir hastalığın işaret ve belirtilerini bilmek çok önemlidir.

Hangisi daha sağlıklı: Kahve vs çay

Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, dünyanın en popüler iki içeceğinden hangisini seçeceğinize karar vermenize yardımcı olmak için kahve ve siyah çayı karşılaştırdı.

Doktor Öz: Uyumadığın zaman kilo alıyorsun

Dünyaca ünlü Türk kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, düzenli uykunun obezite ve yüksek tansiyon gibi hastalıkları önleyebileceğini söyledi.

Damar sağlığı hakkında bilmeniz gerekenler

Kalbinizin sağlığınız için oldukça önemli olduğunu biliyorsunuz. Peki ya damar sağlığınız sizin için ne kadar önemli?