Yazın çocukları ishalden korumanın yolları

İshal durumunda her gün bir kase yoğurt içerdiği yararlı bakteriler ile çocuğunuzu ishale karşı korurken, vücudun sıvı dengesini koruyarak çocuğunuzun hızla iyileşmesini sağlar.

Renkli buz şöleni tarifi

Çocuklarınız dondurma istediğinde onlar için kendi mutfağınızda en sağlıklısını hazırlayın; işte nefis yemek mutfağından renkli buz şöleni tarifi...

Yaz aylarında dengeli ve yeterli beslenin

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığı için çalışan Sabri Ülker Vakfı, yaz aylarında yeterli ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiyor.

Şehriyeli bulgur pilavı tarifi

Şehriyeli bulgur pilavı tarifi

Sulu yemeklerin vazgeçilmez tutkusu, bazen çoban salatası bazen de bir yoğurt eşlik eder kendisine. Karşınızda en sade haliyle bulgur pilavı…

Sağlıklı bir şekilde zayıflamanın yolu probiyotiklerden geçiyor

Sağlıklı bir şekilde zayıflamanın yolu probiyotiklerden geçiyor

Türkiye’de Fitoterapi alanında eğitim alan ilk tıp doktorlarından Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yollarını anlattı.

Yoğurt ye göbekten kurtul

Yapılan araştırmalar yoğurdun daha fazla yağ yaktırdığını ortaya koydu.

Doktor ve annelerin tercihi: Süt

Vücudun fazlaca ihtiyaç duyduğu mineral olan kalsiyumun en güçlü kaynağı olan süt, hayati fonksiyonların devamlılığında da önemli rol oynuyor. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Ezgi Mumcu, sütün faydaları ve tüketim şekli konusunda önerilerde bulundu.

Doğru beslenerek Ramazanı sağlıklı geçirin

Temel besinlerin, kısıtlanmaksızın belirli bir zaman aralığında tüketildiği Ramazan ayı başlıyor.Bu belirli zaman içerisinde sağlıklı beslenme önerilerini Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç anlatıyor.

Sağlıklı bir ramazan için öneriler

Bu uzun süreçte beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili uzmanların önerilerini dikkate almak, ramazan ayını sağlıklı ve konforlu bir şekilde geçirmek açısından büyük önem taşıyor.

Yeme alışkanlıklarınızı temizleyin

“Temiz” bir diyetin ne olduğu konusunda birçok farklı görüş var. Genel olarak ve genel olarak, temiz beslenme, besin açısından zengin, bütün gıdalara odaklanmak anlamına gelir.