Yüz yogası nedir

Daha genç ve sıkı bir cilt sahibi olmak isteyenlerin uyguladığı bir yöntemdir.

Zeynep Tokuş yoga eğitmeni oldu

42 yaşında ve 3 çocuk annesi Zeynep Tokuş, yıllara meydan okuyor.

Doğum sancısına hazırlanmak doğumu kolaylaştırıyor

Beklenen doğum tarihleri yaklaştıkça annelerin endişe duydukları en büyük şeylerden biri doğum ve doğum sancılarıdır. İlk defa anne olacaksanız ve ne olacağını bilmiyorsanız, işler daha da korkutucu olabilir.

Dünyanın dört bir yanından en iyi 10 yoga merkezi

Dünyanın dört bir yanından en iyi 10 yoga merkezi

Her zaman zinde hissedeceğiniz bir tatil hayal edin. Son zamanlarda bunun etrafında gelişen bir turizm endüstrisi var. Manevi turizm sektörü büyüyor ve artık tamamen yogaya ayrılmış tatil yerlerinin ortaya çıktığını görüyoruz...

Meditasyon ile harekete geçmenin 5 yolu

Meditasyon ile harekete geçmenin 5 yolu

Meditasyon doğru yapıldığında, stresi azaltabilir, tansiyonu düşürebilir, ruh halini iyileştirebilir ve kişisel farkındalığı arttırabilir...

Jessica Alba’nın güzellik sırrı

Güzelliği ile dikkat çeken oyuncu Jessica Alba, formda kalma sırrını açıkladı.

Stressiz bir iş günü için 10 dakikalık yoga

Güne başlamak için biraz daha enerjiye mi ihtiyacınız var? Bedeninizi dengelemek ve zihninizi odaklamak için bu 10 dakikalık yogayı deneyin.

Yaşam Bankasından çocuk ve aile sağlığını korumak için eğitim seferberliği

Türkiye’nin ilk kordon kanı bankası, tüm yurtta anne adaylarına ulaşıyor...

Serenad Bağcan ile ilk solo albümü "Serenad"ı konuştuk

Daha önce Fazıl Say ile çıkardığı albümlerden tanıdığımız Serenad Bağcan, şimdi de ilk solo albümü "Serenad" ile karşımızda. Serenad Bağcan ile ilk solo albüm sürecini, öncesini ve yaşama dair konuştuk...

Fark edilmesi en zor depresyon türü: Atipik Depresyon

Atipik depresyon; iştah ya da kilo artışı, aşırı uyku, geçmeyen yorgunluk, negatif ruh hali ve reddedilmeye karşı aşırı duyarlılık gibi birçok belirtisi olan bir depresyon türüdür.