Diş hassasiyetini önlemenin 5 yolu

Hassasiyet nedeniyle ağrı korkusuyla dişleri fırçalamama hatta soğuk havalarda konuşmaktan endişe duyma gibi problemler yaşanabiliyor. Diş Hekimi Aylin Hoşzeban Erdur, sık sorulan sorularla diş hassasiyetinden korunma yollarını anlatıyor.

Beyniniz için en kötü 7 besin

Beslenme düzeni, beyin sağlığı üzerinde birçok etkiye sahiptir. Rafine karbonhidratlar ve sağlıksız yağlar gibi besinler beyin gelişimi ve hafıza üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, beyin sağlığı için en kötü 7 besini paylaştı.

Her 8 kadından biri meme kanserine yakalanıyor

Prof. Dr. İlhan Sungur, 20 yaşın üzerindeki her kadının kendini ayda bir muayene etmesi ve 40 yaş üzerindeki kadınların da mamografi çektirmesi gerektiğini söyledi. Sungur, memede ele gelen her şişliğinin kanser olmadığının da altını çizdi.

'Tatil Kalbi Sendromu'na yenilmeyin

'Tatil Kalbi Sendromu'na yenilmeyin

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, uzun tatillerde aşırı yemek yemek, uyku düzenin bozulması, sıvı kaybı ve adrenalin sporlarının yoğun şekilde yapılmasının kalbi yorarak 'Tatil Kalbi Sendromu'na davetiye çıkardığını söyleyerek tatilcileri uyardı.

Yaz sıcaklarında daha iyi uyku için 5 ipucu

Yaz sıcaklarında daha iyi uyku için 5 ipucu

Açık pencerelerden gelen sesler, klima sesi ve aşırı sıcaklar... Yaz ayları boyunca uyuyabilmek, birçoğumuz için özellikle zor hale gelebilir...

Kadınlarda hormonal dengesizliğin nedenleri ve tedavisi

Aşırı kafein tüketimi, kalitesiz kozmetik ürünler, sağlıksız beslenme, uykusuzluk ve bunlara benzer birçok yaşam tarzı alışkanlığı hormonlarınızın dengesini bozabilir.

Vücudumuza garip etkiler yaratan yiyecekler

Tükettiğimiz yiyeceklerin vücudumuzdaki olumlu ve olumsuz etkileri...

Bahara taze bir başlangıç yapmaya ne dersiniz

Raflarda yerini alan Sema’nın Sağlıklı Mutfağı ile bahara keyifli ve enerjik bir giriş yapacaksınız...

Bir diyetisyenle alışveriş yapın: Diyabet dostu alışveriş listesi

Diyabet ve yüksek kan şekeri el ele gider. Kan şekeri seviyelerini sağlıklı tutmanın en iyi yollarını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı...

Diyet ve depresyon ilişkisi

Sağlıksız beslenme; zihinsel bozukluklar, depresyon ve çeşitli hastalıkların önde gelen nedenidir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin değerlendirmesiyle, diyet-depresyon ilişkisi...