Bağırsak florasını korumanın 5 doğal yolu

Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, bağırsak florasını bozan temel etkenleri açıkladı ve korumanın 5 doğal yolunu açıkladı.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirin hasta olmayın

Bu kış hasta olmak istemiyorsanız bağışıklık sisteminizi 10 adımda güçlendirin.

Ramazan'da kilo almamak için dikkat etmeniz gerekenler

Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, Ramazan’da kilo almamak ve sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu.

Sağlıklı bir sindirim sistemi için: GAPS diyeti

Sağlıklı bir sindirim sistemi için: GAPS diyeti

Uzm. Dyt. Yeşim Temel Özcan, sindirim sisteminin daha sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olan GAPS diyeti hakkında bilgi verdi.