Zencefil çayının mucizevi etkileri

Zencefilin kullanım alanı çok geniş fakat bu bitkinin etkilerinden en hızlı yararlanmanın yolunun çayını hazırlamak olduğunu biliyor muydunuz?

Yağ yakmak için bunları tüketin

Fazla kilolarınızdan ve yağlarınızdan kurtulmak fit bir vücuda sahip olmak için yağ yakan doğal gıdalardan faydalanmaya ne dersiniz?

50 yaş üstü için beslenme kuralları

Sağlıklı yaş almak için sağlıklı beslenme oldukça önemli. İşte 50 yaş üstü kadın ve erkekler için beslenme önerileri.

Soğuk havalara sıcak içecekler

Soğuk havalara sıcak içecekler

Soğuk karlı kış günlerine karşı hazırlanacak, bağışıklık sisteminizi güçlü tutacak bitki çayları...

Yorgunluk çayı

Yorgunluk çayı

Yorgunluğunuzu geçirerek bu soğuk günlerde içinizi ısıtacak, bir bitki çayı tarifi...

Kalorilere 11 adımda veda edin

Metabolizmanızı hızlandırıp istemeden alınan kalorilerin önüne geçebilmek için bu adımları izleyin...

Yeşil çayın sağlığa olan kanıtlanmış 9 faydası

İçeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde sağlığa olumlu etki sağlayan yeşil çayın faydaları...

Buzlu su zayıflatıyor

Vücut sağlığı için su içmeniz şart ancak amacınız kilo vermekse buzlu su içmelisiniz.

Metabolizmayı hızlandıran çay karışımı

Fazla kiloların baş düşmanı hızlı bir metabolizmaya sahip olabilmek için bu çay karışımından faydalanabilirsiniz.

Prostat kanserinin 2 önemli düşmanı

Sık tuvalete çıkma, rahat idrar yapamama gibi belirtilerle ortaya çıkan prostat sorununun iki önemli düşmanı; közlenmiş domates ve yeşil çay.