Yeni trend: Kışın gemiyle Karayipleri keşfetmek

Türkiye kışı yaşarken, sıcacık kumsallar, turkuaz renkli sularda cennet düşleri kuranlar, Eylül başında Karayiplere rezervasyonlarını yaptırıyor…

Kurban Bayramı için sağlıklı beslenme önerileri

Bayram günlerinde dengeli bir diyet sürdürmek zordur ama imkansız değildir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, Kurban Bayramı'nda sağlığınızı ve formunuzu korumanıza yardımcı olacak önerileri yazdı.

İstanbul'da lezzetli Cheesecake yiyebileceğiniz 8 mekan

İstanbul’da en lezziz Cheesecake’ler bulabileceğiniz sevdiğimiz 8 mekanı öğrenin.

2019 düğün trendleri

2019 düğün trendleri

2019’un düğünlerinde öne çıkan trendleri sizin için inceledik.

Diyabet ve obezite tedavisinde yeni dönem

Diyabet ve obezite tedavisinde yeni dönem

Diyabet, yüksek kolesterol ve obezite tedavisi, düzenleyici gıdalarla desteklendiğinde yüksek başarı elde ediliyor.

Doktor Öz: Uyumadığın zaman kilo alıyorsun

Dünyaca ünlü Türk kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, düzenli uykunun obezite ve yüksek tansiyon gibi hastalıkları önleyebileceğini söyledi.

Kan şekerinizi dengeleyen yiyecekler listesi

Prediyabet, kan şekeri seviyelerinin normalden yüksek olduğu, ancak Tip 2 diyabet tanısı alacak seviyeye henüz çıkmadığı anlamına gelir. Kan şekeri seviyenizin yüksek seyrettiğini bu aşamada yakaladıysanız, diğerlerine göre şanslısınız demektir.

Uzm. Psk. Senem Eke Yıldız yeni kitabı Psikodiyet'i anlatıyor

Diyete farklı bir bakış açısı getiren ve amacına ulaşmayan diyetlerin psikolojik kökenine inmek için tasarladığı grup terapisi programını, yeni kitabında anlatan Uzm. Psk. Senem Eke Yıldız ile 'Psikodiyet' üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.

Tavuklu bezelye tarifi

Tazecik bezelyelerin tam da zamanıyken bu yemeği yapmazsak olmazdı. Evdekileri bir araya getirip sohbet ederek ayıklamak da işin bonusu…

Ramazan ayı 29. gün iftar menüsü

Son iftar sofrasının endamına yakışır lezzetlerle sizlerleyiz. Başrolde öyle bir yemek var ki, sevdiğiniz kim varsa bu masaya toplayın…