Cildiniz hep genç kalsın

Uzm. Dr. Seda Erdoğan, genç ve güzel bir cilde sahip olmanın yollarını anlattı.

Dans et ki kemiklerin güçlü kalsın

Dr. Mustafa Ünal, kemik erimesine karşı alınması gereken önlemler hakkında önemli bilgiler paylaştı.

Yaşlanma karşıtı mucizevi meyve: Jackfruit

Vitamin, mineral, phytonutrientler, karbonhidrat, elektrolitler, lif, yağ ve protein açısından zengin bir kaynak olan Jackfruit, yaşlanma karşıtı, doğal bir savaşçı.

Günde 10 saat oturuyorsanız dikkat

Günde 10 saat oturuyorsanız dikkat

Uzmanlar günde 10 saat oturmanın ve hiç egzersiz yapmamanın 8 yıl yaşlandırdığını belirtti.

Hangi organ ne zaman yaşlanmaya başlıyor

Hangi organ ne zaman yaşlanmaya başlıyor

Organlarımız belli bir yaştan sonra işlevlerini kaybetmeye başladığından yapmamız gereken şey bu süreci öğrenip ona göre tedbir almak.

10 maddede yaşlılık belirtileri

İngiliz sigorta şirketinin yaptığı bir araştırma, en belirgin yaşlılık belirtilerini saptadı.

Gözenekleri kapamak için çay kullanın

Yaşlanmayla beraber gelen gözenek büyümesini doğal ve etkili bir yolla engelleyebilirsiniz.

Yaşlandıkça vücudunuza neler oluyor

Yaşlandıkça yüzünüzdeki kırışıklıklar artar, beden hızınız ve ritminiz yavaşlar. Ancak yaşlanmayla ilgili bilmediğiniz birkaç madde daha var. İşte yaşlandıkça vücudunuzda olan değişiklikler...

Neden yaşlandıkça daha çok acıkıyoruz

Yaşlandıkça daha çok acıkıyoruz, çünkü tokluk hissi yaratan hormonlar azalıyor, bu da daha fazla acıkmaya ve kilo almaya sebep oluyor.

Sıcak hızlı yaşlanmaya neden oluyor

Aşırı sıcak ve güneş ışınları damarlarımızı ısıtıyor, bu da yaşlanmayı hızlandırıyor.