Ameliyatsız estetik trendi: Meso- Myo-Poratation Sistemi

Yaşlanmak mı yoksa yaş almak mı?

Tüketmemiz gereken sağlıklı yağlar

Enerjimizi yüksek tutmak, bazı vitaminlerin emilimini kolaylaştırmak ya da saçlarımızı ve cildimizi korumak için yağa ihtiyacımız var ama bir şartla: Doğru yağı, doğru oranda tüketmeliyiz!

Karbonhidrat yiyerek kilo vermeyi biliyor musunuz?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, karbonhidratlarla kilo vermenin yollarını anlatıyor.

Yıpranan saçlara canlılık kazandıracak tavsiyeler

Yıpranan saçlara canlılık kazandıracak tavsiyeler

Yıpranan saçların vakit kaybedilmeden onarılması ileride geri dönüşü mümkün olmayan hasarların da önüne geçilmesini sağlamaktadır.

Sağlıklı beslenerek meme kanserinden kurtulun

Sağlıklı beslenerek meme kanserinden kurtulun

Sağlıklı beslenme; hemen hemen herkesin yaşam kalitesini yükselten bir unsur olmakla birlikte, kadınlarda en sık görülen meme kanseri görülme olasılığını da düşürüyor.

Zeytinyağı seçerken bunlara dikkat edin

Sağlıklı ve lezzetli bir seçim için zeytinyağının üretim tekniği, kokusu, tadı, rengi, markası ve ambalajı en önemli kontrol noktalarını oluşturuyor.

Sarkopeni ve alınması gereken önlemler

Sarkopeni yani yaşlanmaya bağlı kas erimesini işaret eden bu belirtiler, özellikle ileri yaş grubunun korkulu rüyası haline gelebiliyor.

Cildinizi sağlığını destekleyen 5 gıda

İsveçli güzellik teknoloji markası Foreo’nun cildini önemseyenler için hazırladığı süper gıdalar rehberi ile cildinizi bilinçli bir şekilde sonbahara hazırlayabilirsiniz.

Güzel kalçalar için yapmanız gerekenler

Türk kadının en büyük sorunlarından biri basen ve geniş kalçaları…

İslim Kebabı tarifi

Doğu kültüründe patlıcan ve eti buluşturan enfes lezzet ile konuğuz bugün mutfağınıza: İslim Kebabı...