Sebzeli Pikan Gremolata tarifi

İlginç ve sağlıklı lezzetler arayanlar için sıra dışı bir tarif...

Çocuğunuzu kış hastalıklarından korumanın 6 yolu

Çocuğunuzun bağışıklık sitemini güçlendirmek ve sağlıklı kalmasını sağlamak için almanız gereken 6 önlem.

Sağlıklı beslenerek Alzheimer'dan korunun

Diyetisyen Merve Doyranlı, sağlıklı beslenme ile Alzheimer’dan korunmak için 7 kilit noktayı anlattı.

Hangi ekmek daha sağlıklı

Hangi ekmek daha sağlıklı

Tam tahıllı ekmekler lif bakımından zengin olduğundan tercih edilmelidir.

Pratik nar ayıklama yöntemi

Pratik nar ayıklama yöntemi

Kış mevsiminde olduğumuza göre bol bol nar tüketmeyi ihmal etmeyelim.

7 vitamin ile kemiklerinizi güçlendirin

Prof. Dr. Serdar Necmioğlu, güçlü kemikler için alınması gereken vitaminleri söyledi ve bu vitaminler bakımından zengin olan besinlerin tüketilmesini önerdi.

Bağırsak florasını korumanın 5 doğal yolu

Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, bağırsak florasını bozan temel etkenleri açıkladı ve korumanın 5 doğal yolunu açıkladı.

Beyaz etin saymakla bitmeyen 12 faydası

Sağlıklı beslenme için en avantajlı ve yararlı gıdaların başında gelen tavuk ve hindi etini bol bol tüketin.

Güveçte karides tarifi

Denizden babam çıksa yerim diyenlerin ruhuna nefes olacak bir lezzet...

Bu sebzeler sizi hastalıktan korur

Uzm. Dyt. Ulaş Özdemir, kış aylarında hastalıktan korunmak için sebze tüketiminin önemini anlattı.