P vitamininin faydaları nelerdir

Vücudumuzdaki kılcal damarların geçirgenliğini ve direngenliğini olumlu yönde etkileyen ve bu damarların yapısını koruyan P vitamini hakkında bilinmeyenler.

Bağımlılıktan kurtulmanın anahtarı: Beslenme terapisi

Bağımlılıktan kurtulmanın beslenme ile ilişkisine dikkat çeken uzmanlar, beynin biyokimyasal eksiğini beslenme terapisi ile gidermek gerektiğini belirtiyor.

Stresle mücadelede kullanılacak en iyi besin takviyeleri

Stres, önlenemediği zaman kolayca çok daha büyük hale gelebilir ve ciddi sorunlara yol açabilir. Stresi önlemek ve mücadele etmek için besin takviyeleri iyi bir yoldur...

Avokadonun 5 inanılmaz faydası

Avokadonun 5 inanılmaz faydası

Kolesterolü düşürme, açlığı bastırma ve hatta kilo vermeye yardımcı olma gibi birçok yararı olan avokadonun 5 inanılmaz faydasını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.

Düşük karbonhidrat ve ketojenik diyet arasındaki fark nedir

Düşük karbonhidrat ve ketojenik diyet arasındaki fark nedir

Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, karbonhidrat alımını sınırlayan iki popüler beslenme şekli olan düşük karbonhidrat diyeti ve ketojenik diyet arasındaki farkları ve hangisinin sizin için daha iyi bir seçenek olabileceğini yazdı.

Sebze ve meyve alırken dikkat

Son günlerde sıkça görülen zehirlenme vakalarının, ıspanağın arasına karışmış zehirli bir otun neden olduğunu belirten uzmanlar, alınan besinlere karşı tüketicileri uyarıyor.

Paris ışıltısıyla göz alıcı bir cilt

Yorgunluk, stres, soğuk hava, yaş, güneş yanıkları gibi faktörler nedeniyle ışıltısını kaybeden, yıpranan ciltler “Paris ışıltısı”yla yepyeni bir görünüme kavuşuyor.

Her derde deva: İlikli kemik suyu

Yemeklerinize lezzet katması bir yana dursun, her derdinize şifa olacak kemik suyunu mutfağınızdan eksik etmeyin.

Meryem Uzerli neden estetik yaptırdığını açıkladı

Estetik yaptırmadığını söyleyen güzel oyuncu Meryem Uzerli'nin yıllar içindeki değişimi...

Cilt bakım ürünlerini nasıl ve ne zaman kullanmalıyız

Cilt bakım rutininizin etkili olması için mümkün oldukça cildinize uygun ürünler kullanmalısınız.