Koronavirüse karşı vegan beslenmede bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir

Dünya çapında bir salgın haline gelen ve ülkemizde de gün geçtikçe etkisini artıran koronavirüse karşı vegan tarzda beslenenlerin daha dikkatli olmaları oldukça önemli. Peki, Koronavirüse karşı vegan beslenmede bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

Ev yapımı kinoa sütü

Bitkisel sütlerin arasına bir yenisini ekliyor ve beslenmenize kolayca adapte edebileceğiniz ev yapımı kinoa sütünün tarifini sizlerle paylaşıyoruz.

Vejetaryenler için en iyi D vitamini kaynakları

Beyin gelişimi, kalp sağlığı, bağışıklık sistemi ve zihinsel sağlık için oldukça önemli olan D vitaminini, yeterli seviyede almak özellikle vejetaryen veya veganlar için çok zordur. İşte vejetaryenler için iyi D vitamini kaynakları.

2020 yılı içinde düğünlerde göreceğiniz en şaşırtıcı şeyler

2020 yılı içinde düğünlerde göreceğiniz en şaşırtıcı şeyler

Düğünlerde klasik ve geleneksel kalacak bazı şeyler vardır ancak 2020 yılı içinde dekordan düğün misafirlerinin yediklerine kadar her şeyi etkileyecek olan düğün trendleri, popüler kültüre eşlik ediyor...

Yaban mersinli kek tarifi

Yaban mersinli kek tarifi

Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, Kasım ayının en besleyici meyvelerinden biri olan yaban mersini ile yaptığı, geleneksel tariflerden uzak, sağlıklı ve lezzetli kek tarifini paylaştı.

Sağlıklı yaşamın sırrı organik beslenmede

Son zamanlarda tüketici bilincinin artması ve satın alınan birçok üründe bulunan katkı maddelerinin sağlığı olumsuz yönde etkilemesi, insanların doğal ve organik ürünlere olan ilgisini arttırdı.

Ajans insanının el kitabından öğütler

Biraz da eğlenelim yazısı bu! Profesyonel yaşamında PR ve reklam alanında çalışan Duygu Yazıcıoğlu’nun ilk kitabı 4 Enişte 1 Cenaze’den bildiriyorum…

İstanbul'da lezzetli Cheesecake yiyebileceğiniz 8 mekan

İstanbul’da en lezziz Cheesecake’ler bulabileceğiniz sevdiğimiz 8 mekanı öğrenin.

Süt içermeyen vegan dondurma

Hindistan cevizi sütü ve şekersiz fıstık ezmesi gibi sağlıklı malzemelerle yaptığımız dondurma protein açısından oldukça zengin, tamamen vegan ve ketojenik diyet veya düşük karbonhidrat diyetine uygun.

Gerçekten vegan mısınız

Son yıllarda giderek artan beslenme modelleri arasında vegan beslenme ilk sıralarda yerini alıyor. Vegan beslenme tarzı son dönemlerde popülerliğini artırsa da ortaya çıkış tarihi 80 yıl öncesine dayanıyor.