Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serap Latif Raif ile sosyal izolasyon içerisinde olduğumuz bu günlerde, evde yapılabilecek egzersizler hakkında harika bir online röportaj gerçekleştirdik.

Uzm. Dr. Serap Latif Raif, koronavirüse karşı akciğeri güçlendiren ve akciğer kapasitesini artıran egzersizleri Editörümüz Damla Karakuş ile uygulamalı olarak gösterdi. Uzm. Dr. Raif, ayrıca, çoğumuzun evde çalıştığı bu dönemde artan bel, boyun, sırt ve eklem ağrılarına karşı yapılabilecek egzersizleri de uygulamalı olarak anlattı.

Göz çevresi egzersizlerinden boyun kırışıklıklarına karşı yapılabilecek egzersizlere kadar birçok konuyu ele aldığımız keyifli röportajımız sizlerle...

Kadinvekadin.net özel içeriğidir.