Bebekler ışıkta mı karanlıkta mı uyumalı

Anne – babalar özellikle çocukların uyku durumları ile ilgili sorular soruyor. Bunlardan biri de çocuğun ışıkta mı yoksa karanlıkta mı uyuması gerektiği… İşte cevabı.

Uyurgezerliğin en yaygın sebebi

Uyurgezerlik neden olur? Nasıl önlem almak gerekir? İşte cevaplar.

Gündüz 1 saat uyku kallbe iyi gelir

İşte kalp rahatsızlığı yaşayanlar için altın değerinde öneriler.

Kalp çarpıntısını etkileyen faktörler

Kalp çarpıntısını etkileyen faktörler

Toplumda çok sık rastlanan kalp çarpıntısı basit nedenlerden olsa da ciddi bir hastalığın göstergesi olabilir.

Yolculukta dikkat edilmesi gerekenler

Yolculukta dikkat edilmesi gerekenler

Araba ya da uçak yolculuğu sırasında mideniz bulanıyorsa, seyahatten 24 saat önce ağır yemek yemeyin. Koltuğunuzu pencere kenarı tercih edin.

Çocuk izlemi 18 yaşına kadar sürmeli

Sağlık izleminin 0-18 yaş arası düzenli şekilde yapılması, çocuklarımızı hayata sağlam ve sağlıklı şekilde hazırlamanın yanında risklerini bilerek erken önlem alabilmeyi sağlayan çok önemli koruyucu bir yaklaşım olarak kabul edilir.

Uyku ile doğru sandığımız yanlışlarımız

Toplum arasında sıkça konuşulan ve doğru olduğu sanılan bu bilgiler nedeniyle yapılan hataların sonuçları ağır olabiliyor; örneğin her 100 kişiden 20’sinde görülen uykusuzluk probleminin gelişmesi gibi.

Balık yiyen çocuklar daha zeki

Omega-3 yağ asitlerinin çocukların zeka gelişimini ve uyku düzenini olumlu yönde etkilediği anlaşıldı.

Uyurken kilo vermenizi sağlayacak 8 yol

İşte siz rahatça uyurken kilo vermenizi sağlayacak 8 harika yol.

Çocuklarda böbrek sağlığını korumanın yolları

Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Prof. Dr. Mahmut Çivilibal, çocuklarda böbrek sağlığını korumanın 10 yolu hakkında bilgi verdi.