Uyku ihtiyacınızı karşılamadan yola çıkmayın

Gece yarısı ile sabah saat 06:00 arasında uyku baskısının daha fazla olduğuna dikkat çeken uzmanlar, “Bu saatler arasında yola çıkmamak gerekir” uyarısında bulunuyor.

Bel ağrılarından kurtulmak için yapmanız gerekenler

Hayatınızı olumsuz etkileyen bel ağrılarından kurtulmak için bu öneriler hem yaşam kalitenizi yükseltecek hem de iş verimliliğini arttıracak...

Kitap okurken neden uykumuz gelir

Kitap okurken uykunuzun gelme sebebinin çocukluğunuza dayandığını biliyor muydunuz?

Sıcak havalarda migren ataklarına dikkat

Sıcak havalarda migren ataklarına dikkat

Nöroloji Uzmanı Dr. Nebahat Bilici, migren hastaları için yaz aylarında dikkat etmeleri gereken alışkanlıkları anlattı ve önemli önerilerde bulundu.

Sağlıklı bir şekilde zayıflamanın yolu probiyotiklerden geçiyor

Sağlıklı bir şekilde zayıflamanın yolu probiyotiklerden geçiyor

Türkiye’de Fitoterapi alanında eğitim alan ilk tıp doktorlarından Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yollarını anlattı.

Bayram ikramlıklarında aşırıya kaçmayın

Bayram ve sonrasında amacın Ramazan ayı boyunca yavaşlayan metabolizmayı eski haline getirebilmek olduğunu söyleyen Diyetisyen Sibel Mumcu, önemli uyarılarda bulundu.

Yüksek sesli alarm hasta ediyor

Günlük rutin halini alan bu eylemin sizi hasta edebileceğini hiç düşündünüz mü?

Çağımızın vebası: Cep boyun hastalığı

Prof. Dr. Engin Çakar, cep telefonu ve tablet gibi teknolojik cihazların neden olduğu boyun ağrıları ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

Yazın karpuza doymanız için 8 neden

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, Ramazan sofralarında da tercih edilen karpuzla gelen 8 faydayı anlattı, karpuzla yapabileceğiniz 3 lezzetli tarif verdi…

Tüm detaylarıyla klima hastalığı

Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Necla Songür, klima hastalığı olarak bilinen “lejyoner hastalığı” ve tedavisi hakkında bilgi verdi.