Serkan Şahin

Serkan Şahin

Şeker hakkındaki gerçekler

Şeker neden zararlıdır ve günlük önerilen miktar nedir? Yaygın gizli şeker kaynakları ve şeker alımını kesmenin kolay yolları...

Fazla tükettiğinizde ölümcül olabilecek besinler

Sürekli sağlıklı gıdalar tüketseniz bile alacağınız doz önemlidir. Aşırı dozlar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Hatta bazıları ölümcül olabilir. İşte çok fazla yediğinizde size zarar verebilecek sağlıklı gıdalar...

Detoks diyetleri gerçekten etkili mi

Detoks diyetleri kanı temizlediğini ve vücuttaki zararlı toksinleri yok ettiğini iddia ediyor. Gerçekten yararlı mı? İşte detoks diyetlerinin ve sağlığa etkilerinin detaylı bir derlemesi.

Kış hastalıklarına yakalanmamak için ne yemeli

Kış hastalıklarına yakalanmamak için ne yemeli

Kış hastalıklarıyla mücadele etme ve mikroplara karşı bağışıklığınızı güçlendirme ipuçları...

Sağlıklı bir kalp için 10 ipucu

Sağlıklı bir kalp için 10 ipucu

Yüksek kolesterol konusunda endişeli misiniz? Form tutmaya mı çalışıyorsunuz? İşte kalbinizi sağlıklı tutmak için ipuçları...

Günde kaç litre su içilmeli

İçilmesi gereken su miktarı söz konusu olduğunda, herkesin farklı bir görüşü var. Suyunun faydaları nelerdir, günde ne kadar içilmeli ve su kaybının belirtileri nelerdir?

İlk vegan moda haftası şubatta başlıyor

New York, Londra, Milan ve Paris Fashion Weeks'e aşinayız, ancak bu sezon moda takvimine eklenen tamamen farklı bir etkinlik var.

Doğa harikası 8 pembe göl

Dünyanın dört bir yanından görülmeye değer, doğa harikası 8 göl...

Çocuklarda alerji belirtileri ve tedavisi

Çocuğunuzun yaşına bağlı olarak alerjiler; kurdeşen, astım ve öksürüğe neden olabilir. Uygun tedavi için belirtileri takip edin...

Tarihin ilk aşk mektubu

4500 yıl önce Sümer kralı ile kraliçesi arasındaki aşkı anlatan yazıt, tarihin ilk aşk mektubu olma özelliği taşıyor. Bu eski aşk şiirini okuyunca çok etkileneceksiniz.