
Neden hep açım: Sürekli aç hissetmenin 6 nedeni
Hiç doymayacakmış gibi hissettiğiniz günler oldu mu? Geçmeyen açlık hissini ve açlık krizlerinin nedenlerini Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin sıraladı.
Hiç doymayacakmış gibi hissettiğiniz günler oldu mu? Geçmeyen açlık hissini ve açlık krizlerinin nedenlerini Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin sıraladı.
Birçok insan aç karnına içilen bazı içeceklerin kilo verdirdiğine inanıyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç yaz aylarında kaybedilen sıvı miktarının meyvelerle ne ne kadar karşılanacağını detaylarıyla anlattı.
Her öğün sofralarımızda yemek yeme alışkanlıklarımıza dikkat çeken Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kaplan Baha Temizgönül çocuklarda aşırı şişmanlıkta yapılması gerekenleri anlattı.
Badem, magnezyum, kalsiyum, fosfor ve potasyum bakımından çok zengin olduğu için vücuda çok faydası bulunmaktadır.
Yaklaşan Ramazan ayı ile kurulan iftar sofralarında tüketeceğimiz yemeklerle alacağımız kiloların önüne geçmek için Diyetisyen Emre Uzun önerilerde bulundu.
Ailelerin çocuklarıyla ilgili sıklıkla şikayet ettiği konuların başında gelen iştahsızlığa çözüm olabilecek uzman önerilerine mutlaka kulak verin.
Sağlıklı yaşamın anahtarı olarak kabul edilen yoğurdun suyu da insan sağlığı için inanılmaz faydalar sağlıyor.
Uzmanlar yemeklerden önce içilen çorbanın zayıflamaya yardımcı olduğunu belirtti.
Son zamanlarda iştahınız çok açık ve sürekli bir şeyler yemek istiyorsanız, sizi fazla kilolardan koruyacak, tokluk hissi verecek bir reçetemiz var.