Hepimizin zaman zaman mutsuz, umutsuz, durgun zamanları olur. Özellikle kış mevsimindeki kasvetli hava nedeniyle melankolik ve depresif haller daha çok görülür. Bu durumun kökünde yatan ciddi bir sebep yoksa kısa sürede geçer. Güneşin açması, arkadaş ortamları mutsuz havayı bir anda dağıtabilir. Ancak kişi günlük aktiviteleri artık yapamaz hale geldiyse psikolojik yardım almalıdır. İşte tedavi gerektiren depresyon halleri.

- Hayattan eskisi kadar zevk alamamak (2 haftadan uzun sürüyorsa)

- Uyku bozukluğu

- Unutkanlık

- Gerginlik

- Ağlama

- İştahsızlık veya iştah artışı

- Ölüm düşüncelerinin varlığı

- Kaygılı düşüncelerin artması

- Yaşam kalitesinin düşmesi

- Üretkenliği azalması

- Aile ve çevresiyle ilişkilerin bozulması

- Mide bulantısı, ağrı, ateş basması bedensel yakınmaların artması