Sebze ve meyve alırken dikkat

Son günlerde sıkça görülen zehirlenme vakalarının, ıspanağın arasına karışmış zehirli bir otun neden olduğunu belirten uzmanlar, alınan besinlere karşı tüketicileri uyarıyor.

2019'da diyetinize eklemeniz gereken 5 sağlıklı gıda

Kolayca temin edilebilen bazı yiyecekler de son derece besleyicidir ve sağlığınız için harikalar yaratabilir. 2019 diyet planınıza yeniden göz atın!

Buzdolabı düzenleme ve gıda depolama ipuçları

Buzdolabınız her zaman düzenli mi? Bu çoğu zaman mümkün olmuyor. İşte buzdolabınızı düzenli tutacak ipuçları!

Salatanızı sağlıksız hale getirmeyin

Salatanızı sağlıksız hale getirmeyin

Rokasından kıvırcığına, domatesinden kuzukulağına, taze soğanından reyhanına ve daha birçoğuna…

Sağlıklı böbreklerin sırrı

Sağlıklı böbreklerin sırrı

Bir insanın böbrekleri, yaşamı boyunca yaklaşık dört milyon litre kan süzüyor, atıkları uzaklaştırıyor ve vücudun tuz dengesini sağlıyor.

Altın reçete: Taze zerdeçal

Gıda güvenliği, tüm dünyada giderek artan bir sorun olarak varlığını sürdürmeye devam ediyor. Kuru veya toz formuna getirilmiş gıdalar, içerdiği temel yararlı bileşenlerini kaybederken, hastalıklara da davetiye çıkarıyor.

Baharatları saklamanın ipuçları

Bazı yöntemlerle baharatların uzun süre taze kalmalarını sağlamak mümkün.

Gıdaların tazeliğini koruma yolları

Çabuk bozulan gıdalarınızı, daha uzun süre taze tutabilmenin yollarını Şef Gizem Bozdağ anlattı.

Kuru meyvelerinin birçok yararı

Kuru ya da taze meyveler, sağlığımız için her zaman önemli bir yere sahip. Fakat kuru meyveler biraz daha faydalı...

Evde turşu kurmak isteyenlere 9 uyarı

Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, kabından tuzuna ev turşusu yaparken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.