Uzmanlardan maden suyu tavsiyesi

Et tüketiminde yaşanan artış mide sorunlarına neden oluyor. Bayramlarda düzensiz beslenme ve kalori alımında yaşanan artış için sıvı tüketimi oldukça önemli. Bu nedenle Diyetisyen Cemre Terzi, vücut dengesini koruyabilmek ve hazımsızlığın önüne geçmek için günde en az 2 şişe maden suyu tüketimini öneriyor.

Kurban Bayramı için sağlıklı beslenme önerileri

Bayram günlerinde dengeli bir diyet sürdürmek zordur ama imkansız değildir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, Kurban Bayramı'nda sağlığınızı ve formunuzu korumanıza yardımcı olacak önerileri yazdı.

Bayramda kilo almamak için cacık tüketin

Uzman Diyetisyen Elif Şahin Ayhan, Kurban Bayramı’nda düzensiz ve kontrolsüz beslenme alışkanlığının yaygın olduğuna dikkat çekerek, bayram süresince mide sorunları yaşamamak ve vücudun kilo almasını engellemek için beslenme önerilerinde bulundu.

En güzel düğün pastaları için 11 adres

En güzel düğün pastaları için 11 adres

Düğünler şüphesiz ki insanların hayatında unutamayacağı en özel günlerin başında geliyor.

Baklavadan sonra 1 dilim peynir yemek bakın neye iyi geliyor

Baklavadan sonra 1 dilim peynir yemek bakın neye iyi geliyor

Bolca şeker ve şekerli ürün tükettiğimiz bayram günlerinde en zarar gören yerlerimizden biri de dişlerimiz.

Kalburabastı tarifi

Şerbetli tatlılar arasında en bilinenlerinden biri olan kalburabastı, bayram ikramlıklarınız içinde çok beğenilecek…

Ramazan ayı 26. gün iftar menüsü

İftar sofralarının en sevileni, Cuma gününe denk geleni, son oluşuyla içimizi bir hüzün kaplıyor…

Bayram kahvaltısı için pratik ve sağlıklı tarifler

Bayramların olmazsa olmazı ailecek yapılan uzun ve güzel kahvaltılar, ardından kahvenin yanında yenen canım tatlılardır. Haydi o zaman, hep birlikte bu leziz ve pratik tariflere bir göz atalım.

Ramazan ayı 25. gün iftar menüsü

Eksiksiz bir iftar sofrası hazırlamak hiç de zor değil! Birbirinden lezzetli ve pratik tariflerle sizlerleyiz…

Aşırı tatlı alerjiye neden oluyor

Bayramda çok fazla tatlı ve şekerli besin yemek gıda alerjisine sebep olabiliyor.