Kahvaltı için gidilecek 8 mekan

Bütün bir haftanın stresini atmak için bence herkesin güzel bir kahvaltıya ihtiyacı olabilir.

Yoga ve Meditasyon ile stresten uzak

Pek çoğumuz stres altında iyi hissedebilmek için şeker, yağ ve tuz oranı yüksek gıdalar tüketiriz. “Abur cubur” olarak nitelendirdiğimiz, besin değeri düşük bu gıdalar özellikle stresli anlarda beynin zevk merkezini harekete geçirir.

Fındık ezmeli çikolata topları tarifi

Unsuz ve şekersiz olarak pişirilmeden hazırlanan kalori değeri düşük çikolata toplarını çok seveceksiniz...

Adet dönemindeki tatlı krizlerine sağlıklı alternatifler

Adet dönemindeki tatlı krizlerine sağlıklı alternatifler

Regl döneminde yaşanan tatlı krizlerini kilo almadan atlatmak için sağlıklı öneriler.

Pi günü nedir

Pi günü nedir

Yılın 3. ayının 14. günü matematikteki Pi sayısı adına kutlanır. Bu tarihin seçilme sebebi Pi'nin ilk 3 rakamını temsil etmesidir.

Regl dönemi krizine ananas ve hurma

Uz. Dyt. Merve Yüksek, regl dönemi şikayetlerinden doğru beslenme ile korunmanın yolları hakkında bilgi verdi.

Keçiboynuzundan çikolata üretildi

Tatlı ihtiyacını karşılamanın en sağlıklı yolu olan keçiboynuzunun çikolatası yapıldı.

Chia tohumlu puding tarifi

Hem sağlıklı beslenmek hem de tatlı yemek isteyenlerin çok seveceği bu leziz tatlıyı mutlaka denemelisiniz.

Uzun yaşamanın sırrı diyet kola mı

Amerika’nın Michigan eyaletinde yaşayan 104 yaşındaki Theresa Rowley, uzun yaşamanın sırrının diyet koladan geçtiğini açıkladı.

Bal kabağı çorbası tarifi

Kışın mucize sebzesi olan bal kabağının bir de içinizi ısıtacak çorbasını deneyin...